อยู่สำราญ มานิตย์. “สาระน่ารู้เกี่ยวกับการออกกําลังกาย”. Academic Journal of Thailand National Sports University 2, no. 1 (May 3, 2010): 187–199. accessed September 19, 2026. https://he02.tci-thaijo.org/index.php/TNSUJournal/article/view/252173.