TY - JOUR AU - นภาทิวาอำนวย, นวพร PY - 2020/08/19 Y2 - 2024/03/29 TI - การอดอาหารเป็นช่วงๆนั้นดีจริงหรือ JF - Thai JPEN วารสารโภชนบำบัด JA - Thai JPEN VL - 26 IS - 3 SE - บทความวิจัย DO - UR - https://he02.tci-thaijo.org/index.php/ThaiJPEN/article/view/244428 SP - 16-19 AB - <p>ในอดีตและปัจจุบันมีความเชื่อของบางศาสนาเรื่องเกี่ยวกับการอดอาหารเช่นศาสนาอิสลาม มีการทำเรามะฎอน (ramadan) หรือถือศีลอดในเดือนที่เก้าของปฏิทินฮิจเราะห์เป็นเดือนทั้งเดือนที่ถือศีลอดตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนพระอาทิตย์ตกหรือเรียกอีกชื่อว่าเดือนบวชที่จะต้องอดอาหารเพื่อที่จะได้เข้าถึงอัลลอฮ์และเพื่อให้มีความอดทนการอุทิศส่วนกุศล ระรึกถึงภาวะขาดแคลนอาหาร และผู้ที่ไม่ได้รับการดูแลจากสังคม ในศาสนาพุทธพระฉันเพียง 1-2 มื้อต่อวัน และก่อนเที่ยงซึ่งระยะเวลาการอดอาหารนานกว่าเพราะพระต้องทำทุกวัน ดังนั้นจะเห็นได้ว่าการอดอาหารเป็นช่วงๆนั้นได้มีการปฏิบัติกันมานานแล้วตามความเชื่อของศาสนาต่างๆ แต่จะมีประโยชน์มากน้อยต่อสุขภาพของคนทั่วไป ผู้ป่วยโรคอ้วนหรือในโรคเบาหวานในบทความนี้จะกล่าวกันต่อไป</p> ER -