ศตวรรษิกชนคนร้อยปีที่เมืองเลย: อายุยืนยาวอย่างมีสุข
คำสำคัญ:
ชาติพันธุ์วรรณนา , ศตวรรษิกชนคนเมืองเลย , ปัจจัยกำหนดสุขภาพบทคัดย่อ
บทนำ: การศึกษาชาติพันธุ์วรรณนาของศตวรรษิกชน วิถีชีวิตสุขภาพและปัจจัยกำหนดสุขภาพ เพื่อได้แนวทางให้มีอายุยืนยาว ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข
วัตถุประสงค์การวิจัย: เพื่อศึกษาชาติพันธุ์วรรณนา วิถีชีวิต และ ปัจจัยกำหนดสุขภาพของศตวรรษิกชนคนจังหวัดเลย
ระเบียบวิธีวิจัย: วิจัยเชิงชาติพันธุ์วรรณนา วิถีชีวิต ปัจจัยกำหนดสุขภาพ ศตวรรษิกชน จังหวัดเลย ผู้ให้ข้อมูลหลัก คือ ศตวรรษิกชน จำนวน 6 คน เก็บข้อมูลระหว่างเดือนมีนาคม ถึง กรกฎาคม พ.ศ. 2568 เครื่องมือการวิจัยเชิงชาติพันธุ์วรรณนา แบบสัมภาษณ์เชิงลึก แบบสังเกต และเข้าไปมีส่วนร่วมในชีวิตประจำวันคล้ายการฝังตัวในครอบครัว เพื่อการเรียนรู้และมุมมองทัศนะคนในการตรวจสอบสามเส้า การสรุป ตีความ การวิเคราะห์เนื้อหา สรุปผลการถอดบทเรียนเป็นเอกสาร คืนข้อมูลเพื่อการยืนยันความถูกต้อง
ผลการวิจัย: ศตวรรษิชนคนเมืองเลยมีลักษณะพันธุกรรมที่ไม่ปรากฏโรคเรื้อรัง มีรูปร่างผอม ค่าดัชนีมวลกาย< 18 กก./ม2 อารมณ์ดี ชอบอาหารพื้นบ้านไขมันต่ำ รับประทานผลไม้ตามฤดูกาล หวานน้อย กินกล้วยสุกกับข้าวเหนียว ครอบครัวอบอุ่น สิ่งแวดล้อมดี ไม่มีมลพิษ อากาศดีมีลมพัดจากภูเขา พึ่งพาระบบบริการสุขภาพต่ำ ทำงานกลางแจ้งตามวิถีเกษตรกร ไม่พบประวัติการออกกำลังกาย ศตวรรษิกชนหญิงชอบกินหมากพลู ศตวรรษิกชนชายดื่มสุราและสูบยามวน
สรุปผลการวิจัย: วิถีชีวิตและปัจจัยกำหนดสุขภาพคือหัวใจสำคัญที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาวะ การส่งเสริมสุขภาพที่เหมาะสมช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีและมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ
ข้อเสนอแนะ: ควรนำปัจจัยกำหนดสุขภาพไปประยุกต์ใช้ในพื้นที่อื่น โดยปรับพฤติกรรมให้สอดคล้องกับบริบทชุมชน เพื่อสร้างแนวทางให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและยั่งยืน
เอกสารอ้างอิง
The Conversation. (2024, March 10). Centenarian blood tests give hints of the secrets to longevity. Retrieved March 10, 2024, from https://theconversation.com/centenarian-blood-tests-give-hints-of-the-secrets-to-longevity-215166
World Health Organization. (2024). Social determinants. Retrieved April 12, 2024, from http://www.who.int/topics/social_determinants/en/
World Health Organization. (2013). Life expectancy at birth. Retrieved April 10, 2021, from https://www.who.int/research/en
Foundation of Thai Gerontology Research and Development Institute (TGRI). (2020). Situation of the Thai elderly, 2019. Nakhon Pathom: Institute for Population and Social Research, Mahidol University.
Committee for Reforming the System to Support the Aging Society of Thailand. (2016). Report on the reform system to support the aging society.
Department of Health, Ministry of Public Health. (2024). Annual project to honor individuals and organizations exemplifying health promotion, 2024. Retrieved April 20, 2024, from https://doc.anamai.moph.go.th/index.php?r=str-project/view&id=6568
สำนักงานสถิติแห่งชาติ. (2567). สำมะโนประชากรและเคหะ. สืบค้นเมื่อ15 เมษายน 2567, สืบค้นจาก https://www.nso.go.th/nsoweb/main/summano/aE
ศิริวรรณ อรุณทิพย์ไพฑูรย์. (2557). ข้อเสนอเชิงนโยบายเพื่อรองรับสังคมสูงวัยของประเทศไทย. สืบค้นเมื่อ 20 เมษายน 2567, สืบค้นจาก: http://www.dop.go.th/
กระทรวงสาธารณสุข. (2566). Health Data Centre (HDC). สืบค้นเมื่อ 2 พฤศจิกายน 2566, สืบค้นจาก https://hdcservice.moph.go.th/hdc/main/index_pk.php
Prasartkul, P., et al. (2016). A study of centenarians in Thailand. Population and Social Research Institute, Mahidol University.
ปราโมทย์ ประสาทกุล และคณะ. (2559). การศึกษาศตวรรษิกชนคนร้อยปีในประเทศไทย. สถาบันวิจัยประชากรและสังคม, มหาวิทยาลัยมหิดล.
สุขจันทร์ พงษ์ประไพร. (มปป.). ความลับของชาวโอกินาว่า (The secret of Okinawan way). สืบค้นจาก http://www.thaiheart.org
BBC News. (2022, เมษายน 15). ปัจจัยอะไรทำให้คนปัจจุบันอายุยืนยาวเกิน 100 ปีมากขึ้น. สืบค้นจาก https://www.bbc.com/thai/international-62093121
บุญมา สุนทราวิรัตน์. (2556). ชีวิตยืนยาวอย่างมีสุข: กรณีศึกษาผู้สูงอายุที่อายุเกินร้อยปี อำเภอภูหลวง จังหวัดเลย. วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยมหาสารคาม.
Chobanian & Avedisian School of Medicine. (2024). The New England Centenarian Study. Retrieved March 10, 2024, from https://www.bumc.bu.edu/centenarian/
เอกชัย เพียรศรีวัชรา และคณะ. (2557). เคล็ดลับอายุยืน 100 ปี ชีวีมีสุข (พิมพ์ครั้งที่ 2). กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์องค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศึก.
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2026 วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีอุดรธานี
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
