พุทธนวัตกรรมเสียงสวดมนต์ผสมคลื่น Binaural Beats ต่อการลดความวิตกกังวล ในพระภิกษุสงฆ์

Phraratphatcharathammethee; Jakkrit Klaphajone; Sureerat Na Wichian; Phrakrusutaphatcharabundit

Authors

Phraratphatcharathammethee Phokhunphamueang Buddhist College, Mahachulalongkornrajavidyalaya University
Jakkrit Klaphajone Department of Rehabilitation Medicine, Faculty of Medicine, Chiang Mai University
Sureerat Na Wichian Boromarajonani College of Nursing, Buddhachinaraj, Faculty of Nursing, Praboromarajchanok Institute, Ministry of Public Health
Phrakrusutaphatcharabundit Phokhunphamueang Buddhist College, Mahachulalongkornrajavidyalaya University

Keywords:

Innovative Binaural Beats Embedded Buddhist Chanting, Anxiety, Monks

Abstract

Currently, a significant number of people are experiencing anxiety. This study is quasiexperimental research. This study aimed to investigate the effects of Buddhist innovation, specifically the combination of chanting sound and binaural beats, on reducing anxiety in Buddhist monks. Sixty participants aged 22-68 from Phetchabun province. This research randomly selected two groups of 30 people each. The two groups were: the experimental group using innovative binaural beats embedded Buddhist chanting frequency 4-10 Hz., applied for 30 minutes each time, 3 times a week for 4 consecutive weeks; and the second group, the control group, who lived normally. Then, anxiety scores and satisfaction with using Buddhist innovation were evaluated. Data were analyzed using descriptive statistics, Chi-square test, Fisher's exact test, Mann-Whitney U test, and Wilcoxon Signed Rank Test.
The study results showed that 1) The effect of Buddhist prayer sound innovation mixed with Binaural Beats on reducing anxiety in Buddhist monks after experimental and control groups. Before the experiment, the control group had significantly lower anxiety scores than the experimental group (U = 230, p < .01) . However, after the experiment, the control group had significantly higher anxiety scores than the experimental group (U = 316, p = .04). 2) The effect of Buddhist innovation of chanting mixed with Binaural Beats. The experimental group's anxiety scores after using the Buddhist innovation of chanting mixed with Binaural Beats significantly decreased (Z = -4.71, p < .01), while the control group's anxiety scores before and after the experiment did not differ. 3) Following the use of a Buddhist innovation involving chanting sounds combined with Binaural Beats to reduce anxiety in Buddhist monks, the overall satisfaction score averaged 4.15 (SD = 0.88). The results of this research show that the innovative Buddhist chanting sound mixed with Binaural Beats waves can reduce anxiety in monks. Suggestions: Buddhist innovations such as chanting and Binaural Beats can be used by monks to reduce anxiety in monks, to reduce physiological responses, reduce anxiety, induce relaxation, and reduce anxiety levels in monks.

References

จันทิมา ครุธดิลกานันท์. (2558). ผลการฝึกสมาธิโดยการนับลูกประคำ ต่อความเครียด อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการหายใจและความดันโลหิต ของนักศึกษาพยาบาลศาสตร์ที่ขึ้นฝึกประสบการณ์บนหอผู้ป่วยในครั้งแรก. วารสารวิชาการสาธารณสุข, 24(3), 479-485.

นิจวรรณ เกิดเจริญ, ยิ่งรัตน์ นาวิกนันทน์, ชัยพร วิศิษฐ์พงศ์อารีย์, (2562).ความเครียดและปัจจัยที่มีผลต่อระดับความเครียดของพระสงฆ์ในกรุงเทพมหานคร. วชิรเวชสารและวารสารเวชศาสตร์เขตเมือง, 63(1), 9-20.

นิธิพัฒน์ เมฆขจร. (2567). การสวดมนต์ : คุณค่าเชิงจิตวิทยามากกว่าที่คุณคิด. วารสารสมาคมจิตวิทยาและแนวทางแห่ง ประเทศไทย, 1(1), 11-20.

พระวงศ์สรสิทธิ์ รติกโร. (2561). คุณค่าของการสวดมนต์ที่มีต่อพุทธศาสนิกชนไทย: กรณีศึกษาสำนักปู่สวรรค์. วารสารสังคมศาสตร์และมานุษยวิทยาเชิงพุทธ, 3(2), 89.

พระสหวัจน์ กวิทัตโต, และคณะ. (2564). บทสวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร. บริษัท รุ่งศิลป์การพิมพ์ 1977 จำกัด. ค้นหา วันที่ 25 กรกฎาคม 2567. จาก https://www.dmc.tv/ebook/720

ศูนย์อนามัยที่ 2. (2566). ข้อมูลจำนวนวัด พระสงฆ์และสามเณร จาก สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ. ค้นหาวันที่ 25 กรกฎาคม 2567. จาก https://hpc2service.anamai.moph.go.th/ltcdata/behavior02.php

สุรีรัตน์ ณ วิเชียร, จักรกริช กล้าผจญ, อนุรักษ์ แท่นทอง, ปกรณ์ วิวัฒน์วงศ์วนา. (2566). ผลของการใช้แอปพลิเคชันเสียงบำบัดสวนดอกด้วยเสียงดนตรีที่ผสมหรือปราศจากคลื่น Binaural Beats และเสียงWhite Noise ต่อการตอบสนองทางสรีรวิทยา และระดับความวิตกกังวลในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ. วารสารวิจัยการพยาบาลและวิทยาศาสตร์สุขภาพ, 15(1), 199-218.

Chitrathorn, C. (2022). Knowledge of stress prevention and correction. Retrieved from: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/05142014-1901

Klaphajone, J., et al. (2020). Suandok sound therapy. Retrieved from: https://www.suandoksoundtherapy.com.

Kotchabhakdi, N., Vorrakitpokatorn, S., & Nissaisook, M. (1992). Effects of individualized counseling on anxiety of mothers with sick children in a pediatric cardiology intensive care unit. Graduate School: Srinakharinwirot University.

Na-Wichian, S., Klaphajone, J., & Phrompayak, D. (2021). Effects of Music Embedded with Binaural and Superimposed Beats Controlling Hypertension in Older Adults: A Quasi Experimental Study. Pacific Rim International Journal of Nursing Research, 25(3), 345-358.

Pratt, H., Starr, A., Michalewski, H. J., Dimitrijevic, A., Bleich, N., & Mittelman, N. (2009). Cortical evoked potentials to an auditory illusion: binaural beats. Clinical neurophysiology, 120(8), 1514-1524.

Polit, D. F., & Beck, C. T. (2008). Nursing research: Principles and methods. Lippincott Williams & Wilkins.

Seaward, B.L. (2011). Managing stress: principles and strategies for health and wellbeing. Boston: Jones and Bartlett Publishers.

Spielberger, C. D., Gonzalez-Reigosa, F., Martinez-Urrutia, A., Natalicio, L. F., & Natalicio, D. S. (1971). The state-trait anxiety inventory. Revista Interamericana de Psicologia/Interamerican journal of psychology, 5(3 & 4).

Wiwatwongwana, D., Vichitvejpaisal, P., Thaikruea, L., Klaphajone, J., Tantong, A., Wiwatwongwana, A. (2016). The effect of music with and without binaural beat audio on operative anxiety in patients undergoing cataract surgery: A randomized controlled trial. Eye, 30, 1407-1414.