ผลของการฝึกเสริมด้วยโปรแกรมการประสานงานของตาและเท้าที่มีต่อความเร็วในการเคลื่อนที่เข้าสู่ตำแหน่งกระโดดสกัดกั้นในนักกีฬา กีฬาวอลเลย์บอลหญิงระดับเยาวชน
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกเสริมด้วยโปรแกรมการประสานงานของตาและเท้าที่มีต่อ ความเร็วในการเคลื่อนที่เข้าสู่ตำแหน่งกระโดดสกัดกั้นในนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงระดับเยาวชน โดยมีกลุ่มตัวอย่าง จำนวน 30 คน เป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิง สังกัดโรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) ระดับเยาวชน (อายุ15.30 ± 1.12 ; น้ำหนัก 60.53 ± 7.51 กก.; และส่วนสูง 171.13 ± 5.50 ซม.) กำหนดกลุ่มตัวอย่างออกเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มควบคุม (15 คน) ทำการฝึกตามโปรแกรมการฝึกซ้อมวอลเลย์บอลตามปกติในแต่ละวันเพียงอย่างเดียว และกลุ่มทดลอง (15 คน) ทำการฝึกวอลเลย์บอลตามปกติและได้รับการฝึกเสริมการประสานงานของตาและเท้า สัปดาห์ละ 3 วัน เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ตัวแปรของความเร็วในการเคลื่อนที่เข้าสู่ตำแหน่งกระโดดสกัดกั้น อันได้แก่ เวลาปฏิกิริยา (Reaction time) เวลาเคลื่อนที่ (Movement time) และเวลาตอบสนอง (Response time) ถูกบันทึกทั้งในการทดสอบก่อน และหลังการทดลอง 8 สัปดาห์ นำข้อมูลที่ได้มาวิเคราะห์โดยใช้โปรแกรมสำเร็จรูป SPSS (Statistical package for the social science) เพื่อหาค่าเฉลี่ย ( ) ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (S.D.) และทดสอบสมมติฐาน โดยการหาค่าที (t-test) ระหว่างกลุ่มที่ระดับนัยสำคัญทางสถิติ .05
จากการวิจัยพบว่าหลังจากการทดลองสัปดาห์ที่ 8 พบว่า เวลาปฏิกิริยา (Reaction time) และเวลาตอบ สนอง (Response time) ของกลุ่มทดลองมีอัตราการเปลี่ยนแปลงลดลงมากกว่ากลุ่มควบคุม อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) ในขณะที่อัตราการเปลี่ยนแปลงของเวลาเคลื่อนไหว (Movement time) ไม่แตกต่างกันระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม สรุปได้ว่า การฝึกเสริมด้วยโปรแกรมการประสานงานของตาและเท้าอาจเป็นประโยชน์ในการที่จะพัฒนาเวลาปฏิกิริยา (Reaction time) และเวลาตอบสนอง (Response time) ในการเคลื่อนที่เข้าสู่ตำแหน่งกระโดดสกัดกั้นของนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงระดับเยาวชนได้ดีขึ้น
Article Details
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารวิชาการ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับวารสารวิชาการมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ แต่อย่างใด ความรับผิดชอบองค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใดๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
เอกสารอ้างอิง
Afonso, J., Mesquita, I., & Palao, J. M. (2005). Relationship between the use of commit-block and the number of blockers and block effectiveness. International Journal of Performance Analysis in Sport, 5(2), 36 45.
Allerheiligen, W. B. (2000). Speed development and plyometric training. Essentials of strength training and conditioning/National Strength and Conditioning Association, 314-344.
Charoen Krabuanrat. (2005). A grid of nine rectangles with brain development. Department of Sport Science, Faculty of Education. Kasetsart University, Bangkok.
Choosak Wetchapat & Kanya Palawiwat (1993). Physiology of exercise. Second ed. Bangkok: Thunkamol press.
Colfer, G. R. (1977). Handbook for coaching cross-country and running event. New York: Park Publish Co.
Ergul F. (1995) Elit ve elit olmayan bayan voleybolcuların fiziksel ve fizyolojik profillerinin değerlendirilmesi. Yuksek Lisans Tezi, Ankara: Gazi Üniversitesi 28-52.
Fleck, S. J., & Kraemer, W. (2014). Designing Resistance Training Programs, 4E. Human Kinetics.
Galpin, A. J., Li, Y., Lohnes, C. A., & Schilling, B. K. (2008). A 4-week choice foot speed and choice reaction training program improves agility in previously non-agility trained, but active men and women. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(6), 1901-1907
Ghuntla, T. P., Mehta, H. B., Gokhale, P. A., & Shah, C. J. (2014). Influence of practice on visual reaction time. Journal of Mahatma Gandhi Institute of Medical Sciences, 19(2), 119.
Guadagnoli, M. A., & Lee, T. D. (2004). Challenge point: a framework for conceptualizing the effects of various practice conditions in motor learning. Journal of motor behavior, 36(2), 212-224.
Haff, G. G., Whitley, A., & Potteiger, J. A. (2001). A brief review: Explosive exercises and sports performance. Strength & Conditioning Journal, 23(3), 13.
Kristine Dalton OD et al. (2004). Visual characteristics of varsity athletes. 1VAMP Lab, School of Optometry & Vision Science, University of Waterloo, Canada 2Kinesiology & Physical Education, Wilfred Laurier University, Canada 3O phthalmology, UC Davis Health System, USA.
Lobietti R. (2009). A review of blocking in volleyball: from the notational analysis to Biomechanics. J. Hum. Sport Exerc. 2009; 4(2):93-99.
Marinovic, W., Tresilian, J., Chapple, J. L., Riek, S., & Carroll, T. J. (2017). Unexpected acoustic stimulation during action preparation reveals gradual re-specification of movement direction. Neuroscience, 348, 23-32.
MacKay, W. A., & Bonnet, M. (1990). CNV, stretch reflex and reaction time correlates of reparation for movement direction and force. Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, 76(1), 47-62.
McIsaac, T. L., & Benjapalakorn, B. (2015). Allocation of attention and dual-task effects on upper and lower limb task performance in healthy young adults. Experimental Brain Research, 233(9), 2607-2617.
Moritani, T. (1993). Neuromuscular adaptations during the acquisition of muscle strength, power and motor tasks. Journal of Biomechanics, 26, 95-107.
Sage, G. H. (1984). Motor Learning and Control A Neuropsychological Approach. New York: Wm. C. Brown Company.
Sale, D. G. (2003). Neural adaptation to strength training. Strength and power in sport, 281-314.
Sontaya Sriramatr. (2004). Principles of sports coaching. Bangkok: Chulalongkorn University press.
Spiteri, T., Cochrane, J. L., & Nimphius, S. (2013). The evaluation of a new lower-body reaction time test. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(1), 174-180.
Zemková, E., Vilman, T., Kováciková, Z., & Hamar, D. (2013). Reaction Time in the Agility Test Under Simulated Competitive and Noncompetitive Conditions. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(12), 3445-3449.
