ประสิทธิผลของโปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพด้วยแนวคิดการจัดการตนเองในกลุ่มวัยทำงานที่มีภาวะเมตาบอลิกซินโดรม อำเภอพรหมคีรี จังหวัดนครศรีธรรมราช

บทคัดย่อ

บทนำ ภาวะเมตาบอลิกซินโดรม (Metabolic Syndrome) เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งกลุ่มโรคเหล่านี้เป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งของประชากรในปัจจุบัน

วัตถุประสงค์ วิจัยกึ่งทดลองนี้เพื่อศึกษาประสิทธิผลของโปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพด้วยแนวคิดการจัดการตนเอง ในกลุ่มวัยทำงานที่มีภาวะเมตาบอลิกซินโดรม อำเภอพรหมคีรี จังหวัดนครศรีธรรมราช

วิธีดำเนินการวิจัย กลุ่มตัวอย่างเป็นกลุ่มวัยทำงานที่มีภาวะเมตาบอลิกซินโดรมจำนวน 76 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม กลุ่มละ 38 คน กลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยแนวคิดการจัดการตนเอง กลุ่มควบคุมได้รับการดูแลตามวิธีการปกติ ประเมินผลลัพธ์การวิจัยก่อนและหลังในสัปดาห์ที่ 16 วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติพรรณนา ไคสแควร์ Paired และ Independent t-test

ผลการศึกษา ผลการวิจัยพบว่าภายหลังการทดลองสัปดาห์ที่ 16 กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และเส้นรอบเอวลดลงกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05) เมื่อเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มพบว่า ค่าเฉลี่ยระดับน้ำตาลในเลือด และความดันโลหิตของกลุ่มทดลองลดลงกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05) ส่วนค่าเฉลี่ยของเส้นรอบเอวพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p>0.05)

สรุป สามารถนำผลการวิจัยที่ได้ไปใช้เป็นแนวทางในการทบทวนและออกแบบโปรแกรมการให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การบริโภคอาหาร และการจัดการกับความเครียดในกลุ่มวัยทำงานที่มีภาวะเมตาบอลิกซินโดรมได้อย่างเหมาะสม รวมทั้งขยายผลการศึกษาไปในพื้นที่ชุมชนอื่น อันเป็นกลไกส่วนหนึ่งที่ช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลของภาครัฐ พร้อมทั้งลดโอกาสการทุพพลภาพและเสียชีวิตของประชาชนได้