โปรแกรมส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกายของนักศึกษาพยาบาล มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการใช้โปรแกรมการส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกายของนักศึกษาพยาบาลมหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี โดยประยุกต์ทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม แบบแผนการทดลองเป็นแบบกลุ่มควบคุมที่ไม่เท่าเทียมกัน (The Nonequivalent Control Group Design) กลุ่มตัวอย่างเป็นนักศึกษาคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี และมหาวิทยาลัยราชธานี จำนวน 60 คน แบ่งออกเป็นนักศึกษา คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี จำนวน 30 คน เป็นกลุ่มทดลองที่เข้ารับโปรแกรมส่งเสริมพฤติกรรม การออกกำลังกาย และนักศึกษาคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชธานี จำนวน 30 คน เป็นกลุ่มควบคุม การทดลองใช้ระยะเวลา 6 สัปดาห์ เก็บรวบรวมข้อมูลก่อนและหลังเข้าร่วมโปรแกรม โดยใช้แบบสัมภาษณ์ที่มีค่าความเชื่อมั่นเท่ากับ .89 แล้วนำมาวิเคราะห์ข้อมูลโดยการหาร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และการทดสอบหาค่าที ผลการวิจัย พบว่า 1. หลังเข้าร่วมโปรแกรมส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกาย กลุ่มทดลองมีการเปลี่ยนแปลงระดับขั้นของพฤติกรรมการออกกำลังกาย ไปสู่ระดับที่สูงขึ้นกว่าก่อนเข้าร่วมโปรแกรม คิดเป็นร้อยละ 96.67 ในขณะที่กลุ่มควบคุมที่ไม่ได้เข้าร่วมโปรแกรม ส่วนใหญ่คิดเป็นร้อยละ 60.00 มีระดับขั้นของพฤติกรรมการออกกำลังกายเท่าเดิม 2. นักศึกษาที่ได้รับโปรแกรมส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกาย มีพฤติกรรมการออกกำลังกายมากกว่านักศึกษาที่ไม่ได้รับโปรแกรมส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกาย