The Effect of Plyometric Training on Jump Shot Accuracy of Basketball players at variety of Distance
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
The purposes of this study were to evaluate and compare the effect of plyometric training on the accuracy of jump shot at variety of distance in basketball. Twenty -four basketball players were randomly selected equally into two groups; a control group who undertook only usual training program (n=14) and an experimental group who undertook plyometric training program along with usual training program (n=14). Both groups participated in an 8 - week training program, three days a week and 120 minutes a day. Participants were tested for accuracy of jump shot at variety of distance prior to and after completing the 8-week study. Median, Quartile Deviation, and Mann-Whitney U-Test were used for statistical analysis. Results indicated significant (p< 0.05) increase in accuracy of jump shot at variety of distance within each group following training. However, the experimental group performed significantly better than control group (p< 0.05) particularly at the 3 point area.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
The published article is a copyright of the Academic Journal of Thailand National Sports University. The passage appeared in each article in this academic journal is a perspective of each author which is not related to the journal. Each author is required to be responsible for all components of his/her own article. If there are any mistakes, each author must be responsible for those mistakes on his/her own.
References
จีรวัฒน์ สัทธรรม. (2555), ความแม่นยําในการยิงประตูบาสเกตบอลของนักกีฬาบาสเกตบอลชายในการแข่งขันกีฬาแห่งชาติครั้งที่ 40. ปริญญานิพนธ์ การศึกษามหาบัณฑิต. กรุงเทพฯ : มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
เทพประสิทธิ์ กุลธวัชวิชัย. (2541). เทคนิคและทักษะกีฬาบาสเกตบอล. (พิมพ์ครั้งที่ 1), กรุงเทพฯ : จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
ปราโมทย์ พงษ์ไชย. (2533), ผลของการกระโดดเท้าเดี่ยวและเท้าคู่ที่มีต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา.วิทยานิพนธ์ วิทยาศาสตร์มหาบัณฑิต กรุงเทพฯ : มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์.
สมรรถชัย น้อยศิริ. (2535 ข), “บาสเกตบอล” เอกสารประกอบการสอน, กรุงเทพฯ : มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
สมเกียรติ นุกิจรังสรรค์. (2530), ความแม่นยําในการกระโดดยิงบาสเกตบอลในระยะและมุมต่างๆ. ปริญญานิพนธ์ การศึกษามหาบัณฑิต. กรุงเทพฯ : มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
Sheppard, John. (2007). Ployometric training : Can it improve football performance?. Journal of Sports Science and medicine. (6), 63 - 70.