The Effect of Weight Training, Plyometric Training and Complex Training Quadriceps Muscles on Muscular Strength, Muscular Power and Speed in Soccer
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
quadriceps muscles on muscular strength, muscular power and speed on soccer. To compare the results pre- test of after the 4th and after the 4th and 8th weeks of training. And compare between groups the results pre – test of after the 4th and 8th weeks of training. The study sample consisted of 30 soccer players by cluster random sampling. The instruments used in this current study were a series of Physical Fitness Test which consisted of One Repetition Maximam, Counter Movement and 30 - Meters Sprint. For statistic implementation, this study mean, standard deviation, Friedman test, and Kruskal-Wallis test. A Bonferroni post-hoc test was calculated with an alpha level of .05 for all statistical tests. The findings were as followe:
- Mean and Standard deviation of weight training, plyometric training and complex training quadricep muscles on muscular strength, muscular power and speed on soccer the results of after the 4th and after 8th weeks no significance.
- When compare the results of after the 4th and 8th weeks the muscular strength, muscular power and speed of the third experimental were significance different at level.05.
- When compare between groups, the results of pre - test after the 4th no significance and after 8th weeks, the muscular strength, muscular power and speed of the third experimental were significance different at level .05.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
The published article is a copyright of the Academic Journal of Thailand National Sports University. The passage appeared in each article in this academic journal is a perspective of each author which is not related to the journal. Each author is required to be responsible for all components of his/her own article. If there are any mistakes, each author must be responsible for those mistakes on his/her own.
References
ไกรวิชญ์ จิรเดชากุล (2553). ผลของการฝึกพลัยโอเมตริกที่มีต่อกําลังกล้ามเนื้อ ความเร็ว และความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬา กาบัดดี้เพศชาย, กรุงเทพ ฯ : ปริญญานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์.
ชูศักดิ์ เวชแพทย์ และกันยา ปาละวิวัธน์ (2536), สรีรวิทยาของการออกกําลังกาย, กรุงเทพฯ.
บริคณฑ์ มายวัน (2550) ผลการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาที่มีต่อความแม่นยําในการยิงประตูฟุตบอล ณ จุดเตะโทษ, เชียงใหม่ : ปริญญานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่.
บุญส่ง นครสวรรค์ (2557). หลักพื้นฐานในการฝึกซ้อม, ชมรมบางขุนเทียน (htp://www.bangkhunthianjoggingclub.com). สืบค้นเมื่อ 1 กันยายน 2557
สกายบุ๊กส์ (2550), ฟุตบอล รวมกฎ กติกา และพื้นฐานการเล่น. ปทุมธานี : พี เอ็น เค แอนค์ สกายพริ้นติ้งส์.
Anshel (1990). M. Sport Psychology : From Theory to Practice. Scotsdale, AZ : Gorsush Scarisbrik