ผลของโปรแกรมการฝึกแบบผสมผสานที่มีต่อการพัฒนาความสามารถในการวิ่ง 100 เมตร ของนักกรีฑาโรงเรียนกีฬาเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี ช่วงอายุ 16-18 ปี
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของโปรแกรมการฝึกแบบผสมผสานที่มีต่อการพัฒนาความสามารถในการวิ่ง 100 เมตร ของนักกรีฑาโรงเรียนกีฬาเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี ช่วงอายุ 16 - 18 ปี กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้เป็นนักกรีฑาโรงเรียนกีฬาเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี ช่วงอายุ 16 - 18 ปี จำนวน 30 คน ได้มาด้วยวิธีการสุ่มตัวอย่างแบบมีระบบ (Systematic Sampling) กลุ่มตัวอย่างแบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยเป็นแบบทดสอบการวิ่ง 100 เมตร ที่ผู้วิจัยสร้างขึ้น โดยผ่านการตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญ ทำการฝึกเป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์ ๆ ละ 3 วัน นำผลที่ได้มาวิเคราะห์ตามวิธีการทางสถิติด้วยการหาค่าเฉลี่ย และ ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน วิเคราะห์ความแตกต่างโดยใช้การทดสอบค่าที (Independent t-test) และวิเคราะห์ความแปรปรวนทางเดียวแบบวัดซ้ำ และเปรียบเทียบพหุคูณ ตามวิธีการของบอนเฟอร์โรนี (Bonferroni) ผลจากการศึกษาพบว่า
- นักกรีฑาโรงเรียนกีฬาเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี กลุ่มทดลอง มีความสามารถในการวิ่ง 100 เมตร ระหว่างก่อนการฝึก หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4 และหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 ด้วยโปรแกรมการฝึกแบบผสมผสาน แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ.05 ส่วนกลุ่มควบคุมซึ่งไม่ได้รับการฝึกด้วยโปรแกรมการฝึกแบบผสมผสานมีความสามารถในการวิ่ง ไม่แตกต่างกัน
- นักกรีฑาโรงเรียนกีฬาเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี ระหว่างกลุ่มทดลองกับกลุ่มควบคุมมีความสามารถในการวิ่ง 100 เมตร ทั้งก่อนการฝึก หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4 และการฝึกสัปดาห์ที่ 8 แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารวิชาการ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับวารสารวิชาการมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ แต่อย่างใด ความรับผิดชอบองค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใดๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
เอกสารอ้างอิง
Boonjuar Sinboonma, & Wuttichai Praphakittirat, (2015) The effect of blended training program affected to agility of primary school volleyball players (Master’s thesis), Nakhon Sawan Rajabhat University.
Cavaco, B., Sousa, N., Dos Reis, V. M., Garrido, N., Saavedra, F., Mendes, R., & Vilaca-Alves, J. (2014). Short - term effects of complex training on agility with the ball, speed, efficiency of crossing and shooting in youth soccer players. Journal of Human Kinetics, 43(1), 105 - 112.
Charoen Krabuanrat. (2014). Science of coaching. Bangkok: Sinthana Copy Center.
Chuchchai Gomaratut. (2011). Basic athletic training. Bangkok: Satapornbooks.
Harit Hattha, Banjob Piromkam, & Vallee Bhatharobhas. (2014). Effect of plyometric training on agility of fulsal players (Master’s thesis), Kasetsart University.
Satian Laoprasert, Kurusart Konharn, Somchai Rattanathongkom, Prapansak Detsri, Jirawut Kmontree, & Jirachai Karawa. (2017). Effects of complex SAP model training on muscle power and strength, speed, flexibility, agility and reaction time in young male basketball players. Khon Kaen University Research Journal (Graduate Study), 17(1), 32 - 42.
Sittisak Boonhan. (2012). The effect of plyometric training together with S A Q training on speed of 100-meter sprint (Master’s thesis), Srinakharinwirot University.
Yutthana Riansoi. (2016). The effects of combined plyometric and proprioceptive neuromuscular. facilition training on legs muscular power. Journal of Sports Science and Heal, 17(2), 42 – 55.
