ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้านร่วมกับฟิตเนสบอร์ดเกมที่มีต่อสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นประถมศึกษาตอนปลาย
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) เปรียบเทียบผลของโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้านร่วมกับฟิตเนสบอร์ดเกมที่มีต่อสมรรถภาพทางกายของนักเรียนประถมศึกษาตอนปลายก่อนและหลังการทดลองของกลุ่มทดลอง 2) เปรียบเทียบผลของโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้านร่วมกับฟิตเนสบอร์ดเกมที่มีต่อสมรรถภาพทางกายของนักเรียนประถมศึกษาตอนปลายหลังการทดลองระหว่างกลุ่มทดลองกับกลุ่มควบคุม กลุ่มตัวอย่าง คือ นักเรียนประถมศึกษาปีที่ 4 - 6 จำนวน 36 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม กลุ่มละ 18 คน ด้วยวิธีการจับคู่ (Matching Group) เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยได้แก่ 1) โปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้านร่วมกับฟิตเนสบอร์ดเกม มีค่าดัชนีความสอดคล้องเท่ากับ 0.69 2) แบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายของนักเรียนระดับประถมศึกษา อายุ 7 - 12 ปี มีค่าดัชนีความสอดคล้องเท่ากับ 1 วิเคราะห์ข้อมูลโดยการหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และเปรียบเทียบผลการวิเคราะห์ข้อมูลด้วยค่าที (t - test) ผลการวิจัยพบว่า 1) ค่าเฉลี่ยของรายการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนของระบบหัวใจและไหลเวียนโลหิตของกลุ่มทดลองสูงกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนในด้านองค์ประกอบของร่างกาย (ดัชนีมวลกาย) ไม่แตกต่างกัน 2) ค่าเฉลี่ยของรายการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังการทดลองของกลุ่มทดลองสูงกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนในด้านองค์ประกอบของร่างกาย (ดัชนีมวลกาย) กับ ความอดทนของระบบหัวใจและไหลเวียนโลหิตไม่แตกต่างกัน
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารวิชาการ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับวารสารวิชาการมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ แต่อย่างใด ความรับผิดชอบองค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใดๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
เอกสารอ้างอิง
Auttasead Preedakorn. (2014). Design a boardgame to study colour circle for students in grade 6 (Master’s thesis), Srinakharinwirot University.
Bunjongkit Limpadapan. (2013). A study and development of game for building a positive attitude about weight loss in overweight youths (Master’s thesis), Srinakharinwirot University.
Charoen Krabuanrat. (2005). Principle and Technique Training Athletics. Bangkok: Printing Press of Kasetsart University.
Peerawit Klayprom, & Suthana Tingsabhat. (2018). Effect of heath program coupled bodyweight program of lower secondary school underweight students. Journal of Education Studies, 13(4), October-December, 316 - 329.
Phakphong Suwannasing. (2013). Effects of bodyweight resistance circuit training on health - related physical fitness of overweight elementary school students (Master’s thesis), Chulalongkorn University.
Pittayong Roongsomboon. (2017). Effect of heath program coupled body weight program of lower secondary school underweight students (Master’s thesis), Chulalongkorn University.
Prem Phimai. (2019). Effects of body weight training on health-related physical fitness of overweight woman (Master’s thesis), Mahasarakham University.
Suprit Samahito. (2006). Kasetsart Youth Fitness Test. Retrieved from http://drmlib.parliament.go.th/securepdf/p_425562.pdf
The Committee Developed a Plan to Promote Physical Activities. (2018). Plan to Promote Physical Activities BC 2018 - 2030. Bangkok: Printing Press of NC Concept Company.
Thai Health Promotion Foundation. (2020). TPAK participate Thai health promotion foundation make physical activity at home handbook. Retrieved from https://www.thaihealth.or.th/Content/53018
Vorasak Pienchob. (2018). Total article about philosophy principal method and evaluation for physical education. Bangkok: Printing Press of Chulalongkorn University.
World Health Organization. (2018). Physical Activity. Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity.
