ผลของการฝึกด้วยโปรแกรมการฝึกแบบผสมผสานที่มีต่อสมรรถภาพด้านแอโรบิกและ แอนแอโรบิก ในนักกีฬาฟุตบอลเยาวชนช่วงเตรียมความพร้อมก่อนช่วงการแข่งขัน
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
วัตถุประสงค์ของการวิจัยนี้ เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของการฝึกด้วยโปรแกรมการฝึก แบบผสมผสานที่มีต่อสมรรถภาพด้านแอโรบิกและแอนแอโรบิก ก่อนการฝึกหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 6 และ หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 12 ในนักกีฬาฟุตบอลเยาวชนชาย รุ่นอายุ 16 - 18 ปี ช่วงเตรียมความพร้อมก่อน ช่วงการแข่งขัน จํานวน 50 คน การวิจัยครั้งนี้ดำเนินการศึกษา 2 แบบ คือ การวิจัยศึกษาและการวิจัยแบบ กึ่งทดลองด้วยโปรแกรมการฝึกแบบผสมผสานระยะเวลา 12 สัปดาห์ ที่ผู้วิจัยสร้างขึ้น ทำการทดสอบสมรรถภาพทางด้านแอโรบิกด้วย Yo - Yo test II และ Hoff test ทดสอบสมรรถภาพทางด้านแอนแอโรบิก ด้วย Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST) และ Bangsbo soccer test ผลการวิจัยพบว่า สมรรถภาพในการใช้ออกซิเจนสูงสุดและระยะทางจากการทดสอบ Hoff test มีค่าเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับกำลังสูงสุดและกำลังเฉลี่ยจากการทดสอบ RAST เพิ่มขึ้นและเวลาที่ทำได้จากการวิ่งเร็วที่สุดจากการทดสอบ Bangsbo soccer test มีค่าเร็วขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01 ดังนั้นโปรแกรมการฝึกแบบผสมผสานที่ผู้วิจัยสร้างขึ้นส่งผลให้สมรรถภาพด้านแอโรบิกและแอนแอโรบิกในนักฟุตบอลระดับเยาวชนชายอายุ 16 - 18 ปี ดีขึ้นได้ในช่วงเตรียมความพร้อมก่อนช่วงการแข่งขัน
Article Details
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารวิชาการ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับวารสารวิชาการมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ แต่อย่างใด ความรับผิดชอบองค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใดๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
เอกสารอ้างอิง
Arazi, H., Keihaniyan, A., EatemadyBoroujeni, A., Oftade, A., Takhsha, S., Asadi, A., & Ramirez-Campillo, R. (2017). Effects of heart rate vs. speed-based high intensity interval training on aerobic and anaerobic capacity of female soccer players. Sports (Basel), 5(3), doi: 10.3390/sports5030057
Bangsbo, J. (1994). Fitness training in football: A scientific approach: August Krogh Institute, University of Copenhagen.
Brocherie, F., Millet, G. P., & Girard, O. (2015). Neuro-mechanical and metabolic adjustments to the repeated anaerobic sprint test in professional football players. Eur J Appl Physiol, 115(5), 891-903. doi: 10.1007/s00421-014-3070-z
Chamari, K., Hachana, Y., Ahmed, Y. B., Galy, O., Sghaïer, F., Chatard, J. C., . . . Wisløff, U. (2004). Field and laboratory testing in young elite soccer players. British Journal of Sports Medicine, 38(2), 191. doi: 10.1136/bjsm.2002.004374
Hoff, J., Wisloff, U., Engen, L. C., Kemi, O. J., & Helgerud, J. (2002). Soccer specific aerobic endurance training. British Journal of Sports Medicine, 36(3), 218-221. doi: 10.1136/bjsm.36.3.218
Hyballa, P., & te Poel, H. D. (2011). Dutch Soccer Secrets. Meyer & Meyer Sport, Limited.
João Valente-dos-Santos, Coelho-e-Silva MJ, Simoes F, Figurirodo AJ, Leite N, Elferink-Gemser MT, Malina RA, Sherar L. (2012). Modelling developmental changes in functional capacities and soccer-specific skills in male players aged 11 – 17 Years. Paediatr Exerc Sci, 24, 603-621
Johannsen, N. M., Swift, D. L., Lavie, C. J., Earnest, C. P., Blair, S. N., & Church, T. S. (2016). Combined aerobic and resistance training effects on glucose homeostasis, fitness, and other major health indices: A review of current guidelines. Sports Med, 46(12), 1809-1818. doi: 10.1007/s40279-016-0548-3
Kamutsri, T., Treeraj, A., Chareonphol, O., Choodam, S., Hasup, W., & Somwang, N. (2019). A development of physical fitness norms in Thai university atheletes. Journal of Sports Science and Technology, 19(1), 69-90.
Lago-Peñas, C., Rey, E., Casáis, L., & Gómez-López, M. (2014). Relationship between performance characteristics and the selection process in youth soccer players. Journal of Human Kinetics, 40, 189-199. doi: 10.2478/hukin-2014-0021
Pasquarelli, B. N., Santos, A. L., Frisselli, A., Dourado, A. C., & Stanganelli, L. C. R. (2010). Relationship between the Bansgsbo Sprint Test with sprint, agility, lower limb power and aerobic capacity tests in soccer players. Revista Andaluza de Medicina del Deporte, 3(3), 87-91.
Physical Education Department. (2017). Physical fitness field test Football-Futsal Volleyball Badminton. Bangkok: Sun Packaging Co.Ltd.
Reilly, T., Bangsbo, J., & Franks, A. (2000). Anthropometric and physiological predispositions for elite soccer. J Sports Sci, 18(9), 669-683. doi: 10.1080/02640410050120050
Silva, B., & Clemente, F. M. (2017). Functional movement screen scores and physical performance among youth elite soccer players. Sport, 5(1). doi: 10.3390/sports5010016
Singh, A., Kartik, K., & Singh, S. (2013). Physical and physiological characteristics of elite Indian national football players. International Journal of Physical Education, Fitness and Sports, 2, 12-21. doi: 10.26524/1333
Sporis, G., Jukic, I., Ostojic, S. M., & Milanovic, D. (2009). Fitness profiling in soccer: Physical and physiologic characteristics of elite players. J Strength Cond Res, 23(7), 1947-1953. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181b3e141
Stolen, T., Chamari, K., Castagna, C., & Wisloff, U. (2005). Physiology of soccer: An update. Sports Med, 35(6), 501 - 536. doi: 10.2165/00007256-200535060-00004
Tanner, R. K., Sport, A. I. o., & Gore, C. J. (2012). Physiological Tests for Elite Athletes (2nd ed.). Human Kinetics.
Unnithan, V., White, J., Georgiou, A., Iga, J., & Drust, B. (2012). Talent identification in youth soccer. J Sports Sci, 30(15), 1719 - 1726. doi: 10.1080/02640414.2012.731515
Wong, P. L., Chamari, K., Dellal, A., & Wisloff, U. (2009). Relationship between anthropometric and physiological characteristics in youth soccer players. J Strength Cond Res, 23(4), 1204 - 1210. doi: 10.1519/JSC.0b013e31819f1e52
