ผลของการนวดเท้าร่วมกับท่าบริหารกล้ามเนื้อรยางค์ส่วนล่างที่มีต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการทรงตัวและความอ่อนตัวในผู้สูงอายุ
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาผลของการนวดเท้าร่วมกับท่าบริหารกล้ามเนื้อรยางค์ส่วนล่างที่มีต่อความแข็งแรงกล้ามเนื้อการทรงตัวและความอ่อนตัวในผู้สูงอายุ กลุ่มตัวอย่างในการศึกษาครั้งนี้เป็นผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในตำบลบางทราย อำเภอเมืองชลบุรี จังหวัดชลบุรี ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป จำนวน 30 คน เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย คือ โปรแกรมการนวดเท้าร่วมกับท่าบริหารกล้ามเนื้อรยางค์ส่วนล่าง และแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุ วิเคราะห์ข้อมูลโดยการวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบทางเดียวชนิดวัดซ้ำและวิเคราะห์ความแปรปรวนพหุคูณทางเดียว ผลการวิจัยพบว่า 1) ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การทรงตัว และความอ่อนตัว ก่อนการฝึกและหลังการฝึกในสัปดาห์ที่ 8 และ 12 ของกลุ่มที่ฝึกโปรแกรมการนวดเท้าร่วมกับท่าบริหารกล้ามเนื้อรยางค์ส่วนล่าง และกลุ่มที่ทำกิจกรรมตามชีวิตประจำวันปกติ แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 และ 2) ผลการวิเคราะห์ความแปรปรวนพหุคูณเพื่อเปรียบเทียบผลของการทำกิจกรรมตามชีวิตประจำวันปกติ และการฝึกโปรแกรมการนวดเท้าร่วมกับท่าบริหารกล้ามเนื้อรยางค์ส่วนล่างที่มีต่อสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุ หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 12 พบว่า แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารวิชาการ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับวารสารวิชาการมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ แต่อย่างใด ความรับผิดชอบองค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใดๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
เอกสารอ้างอิง
Diego, M. A., & Field, T. (2009). Moderate pressure massage elicits a parasympathetic nervous system response. The International Journal of Neuroscience, 119(5), 630 – 638. Retrieved from https://doi.org/10.1080/00207450802329605
Forman, J., Geertsen, L., & Rogers, M. E. (2014). Effect of deep stripping massage alone or with eccentric resistance on hamstring length and strength. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 18(1), 139 – 144. Retrieved from https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2013.04.005
Fuller, G. F. (2000). Problem - oriented diagnosis: Falls in the elderly. American Family Physician, 61(7), 2159–2174.
Galloza, J., Castillo, B., & Micheo, W. (2017). Benefits of exercise in the older population. Physical Medicine and Rehabilitation Clinics of North America, 28(4), 659–669. https://doi.org/10.1016/j.pmr.2017.06.001
Lexell, J., & Downham, D. (1992). What is the effect of ageing on type 2 muscle fibres?. Journal of the Neurological Sciences, 107(2), 250 - 251. Retrieved from https://doi.org/10.1016/0022-510x(92)90297-x
Malhotra, A. K., Pinals, D. A., Adler, C. M., Elman, I., Clifton, A., Pickar, D., & Breier, A. (1997). Ketamine-induced exacerbation of psychotic symptoms and cognitive impairment in neuroleptic-free schizophrenics. Neuropsychopharmacology: Official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 17(3), 141 - 150. Retrieved from https://doi.org/10.1016/S0893-133X(97)00036-5
Mazini Filho, M. L., Aidar, F. J., Gama de Matos, D., Costa Moreira, O., Patrocínio de Oliveira, C. E., Rezende de Oliveira Venturini, G., Magalhães Curty, V., Menezes Touguinha, H., & Caputo Ferreira, M. E. (2018). Circuit strength training improves muscle strength, functional performance and anthropometric indicators in sedentary elderly women. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 58(7-8), 1029–1036. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.17.06903-1
Nutdanai Jaronsukwimon. (2021a). Effect of circuit training program on physical fitness in overweight older adults. Academic Journal of Thailand National Sports University, 13(3), 57-68.
Nutdanai Jaronsukwimon. (2021b). The effects of exercise by swinging the arms on the feet in combination with massage to relax the muscles on physical performance in the elderly. Proceeding of the 11th International Conference of Sports and Exercise Science (ICSES 2021), 2 – 4 Sep 2021. Retrieved from http://fss.buu.ac.th
Ouchi, Y., Kanno, T., Okada, H., Yoshikawa, E., Shinke, T., Nagasawa, S., Minoda, K., & Doi, H. (2006). Changes in cerebral blood flow under the prone condition with and without massage.
Neuroscience Letters, 407(2), 131 - 135. Retrieved from https://doi.org/10.1016/j.neulet.2006.08.037
Rikli, R. E., & Jones, C. J. (2001). Senior fitness test manual. Illinois: Human Kinetics.
Somluck Pianmanakit, Patcharin Puttaruksa, Supin Sarika, & Vilai Kuptniratsaikul. (2017). Balance ability of the community-based elders in Amphawa district. Thai Journal of Physical Therapy, 39(2), 52 - 62.
Tutun Yumin, E., Şimşek, T. T., Sertel, M., Ankaral, H., & Yumin, M. (2017). The effect of foot plantar massage on balance and functional reach in patients with type II diabetes. Physiotherapy Theory and Practice, 33(2), 115 - 123. Retrieved from https://doi.org/10.1080/09593985.2016.1271849
Uraiwan Chatchawa, Piyawan Plande, & Wichai Eungpinichpong. (2015). Immediate effects of foot massage on balance performance in diabetic patients with peripheral neuropathy. Journal of Medical Technology and Physical Therapy, 27(2), 174 - 185.
Walpola, P. L., Gotlieb, A. I., Cybulsky, M. I., & Langille, B. L. (1995). Expression of ICAM-1 and VCAM-1 and monocyte adherence in arteries exposed to altered shear stress. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular biology, 15(1), 2 – 10. Retrieved from https://doi.org/10.1161/01.atv.15.1.2
Weerapong, P., Hume, P. A., & Kolt, G. S. (2005). The mechanisms of massage and effects on performance, muscle recovery and injury prevention. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 35(3), 235 – 256. Retrieved from https://doi.org/10.2165/00007256-200535030-00004
