ผลของการนวดแบบมวยไทย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และการนั่งพักที่มีต่อการฟื้นสภาพของระดับความเมื่อยล้าระหว่างเซตในนักกีฬาเซปักตะกร้อชาย มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการนวดแบบมวยไทย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และการนั่งพักที่มีต่อการฟื้นสภาพระหว่างเซตในนักกีฬาเซปักตะกร้อชาย มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ กลุ่มตัวอย่างที่ใช้เป็นนักกีฬาเซปักตะกร้อชายมหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ จำนวน 12 คน แบ่งออกเป็น 3 กลุ่มเท่า ๆ กัน ด้วยการจับฉลาก ศึกษาการฟื้นสภาพระหว่างการพักระหว่างเซต 3 รูปแบบ ประกอบด้วย การนวดแบบมวยไทย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และการนั่งพัก กลุ่มตัวอย่างชุดเดียวกัน ปฏิบัติการทดลองทั้ง 3 รูปแบบ และการทดลองแต่ละครั้งเว้นระยะห่างกันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ทดสอบระดับความเมื่อยล้า ด้วยเครื่องมือวัดระดับความรู้สึก หลังการฝึกแต่ละครั้ง วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน วิเคราะห์ความแปรปรวนทางเดียวแบบวัดซ้ำ (One - Way Analysis of Variance with Repeated Measures) เปรียบเทียบความแตกต่างเป็นรายคู่ เมื่อพบความแตกต่างจะใช้การวิเคราะห์เป็นรายคู่ด้วยวิธีของตูกี (Tukey) และเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างกลุ่ม โดยการทดสอบค่า “ที” (Independent Sample T-Test) กำหนดนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
ผลการวิจัยพบว่า การฟื้นสภาพระหว่างเซตของระดับความเมื่อยล้า ในนักกีฬาเซปักตะกร้อชายของมหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารวิชาการ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับวารสารวิชาการมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ แต่อย่างใด ความรับผิดชอบองค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใดๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
เอกสารอ้างอิง
Chawapong Metheethammawat, Teeraphan Sangkaew, & Namchok Buaduang. (2023). The effects of high-intensity exercises on aerobic and anaerobic performance in basketball players, Thaksin University. Journal of Education Thaksin University, 23(1), 148-156.
Dakić, M., Toskić, L., Ilić, V., Đurić, S., Dopsaj, M., & Šimenko, J. (2023). The effects of massage therapy on sport and exercise performance: A systematic review. Sports Journal, 6(11).
Dewi Ambarawati, E. N., Jawi, I. M., Muliarta, I. M., Linawati, N. M., Sagung Sawitri, A. A., & Krisna Dinata, I.M. (2021). The effect of sport massage toward the decrease of fatigue. Sport and Fitness Journal, 9(3), 155 -160.
Kritchaya Poompin. (2022). Success factors of sepak takraw women team in the competition of university games of Thailand. Journal of Social Sciences Mahamakut Buddhist University, 5(2), 1-25.
Lasria Parhusip, H. Astrid, M. Hary Susilo, W. (2023). The effect of foot massage relaxation techniques to reduce pain level in patients with ventilator In ICU Cengkareng Hospital In 2022. Asian Journal of Social and Humanities, 1(11), 827 – 838.
Louisa Davis, H. Alabed, S. & Ainsley Chico, T. J. (2020). Effect of sports massage on performance and recovery: A systematic review and meta-analysis. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 6(1), 1-9.
Montree Junma. (2023). A comparative analysis of recovery methods on lactate in the blood and heart rate after training football players. Journal of Sports Science and Health, 24(2), 64 – 79.
Najafi Ghezeljeh, T., Mohaddes Ardebili, F., & Rafii, F. (2017). “The effects of massage and music on pain, anxiety and relaxation in burn patients: Randomized controlled clinical trial. Journal of the International Society for Burn Injuries, 43(5), 1034 – 1043.
Nunchanok Piakaew, Chadaphan Suwannate, & Nutthaporn Awilai. (2023). The acute effects of swedish and ice massages on muscle relaxation after training in futsal athletes. Journal of Sports Science and Health, 24(3), 28-41.
Patsapong Jirapattanapong. (2019). The factors to predict the success of interscholastic basketball (Master’s thesis), Srinakharinwirot University.
Pattarapol Thongnum, & Wichai Eungpinichpong. (2016). Effects of muaythai massaging on recovery of perceive fatigue in Thai boxing. Koch Cha Sarn Journal of Science, 38(2), 51-59.
Stewart-Richardson, J. L., Hopf, S. C., Crockett, J., & Southwell, P. (2024). What is effective in massage therapy? Well, “It Depends...”: A qualitative study of experienced orthopaedic massage therapists. International Journal of Therapeutic Massage and Bodywork, 17(1), 4-18.
Wittaya Pattamaranggoul, & Yupaporn Singlumpong. (2018). A comparative study of different techniques in recovery period of physical fitness of athletics. Academic Journal Institute of Physical Education, 10(1), 89-102.
