นวัตกรรมการนวดตนเองด้วยยางในรถมอเตอร์ไซค์เพื่อความผ่อนคลาย และส่งเสริมเศรษฐกิจพอเพียง: การศึกษานำร่อง

บทคัดย่อ

การศึกษาในครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาแนวโน้มของผลและประสิทธิผลของการใช้นวัตกรรมการนวดตนเองด้วยยางในรถมอเตอร์ไซค์เพื่อความผ่อนคลายและส่งเสริมเศรษฐกิจพอเพียง อาสาสมัครเป็นนักกีฬาตัวแทนมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งที่มีอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อ จำนวน 5 คน เครื่องมือที่ใช้ในการศึกษา ได้แก่ 1) นวัตกรรมที่ประยุกต์มาจากยางในรถมอเตอร์ไซค์ 2) แบบฝึกการนวดตนเองด้วยยางในรถมอเตอร์ไซค์เพื่อความผ่อนคลาย 3) แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านความอ่อนตัว 4) เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอินฟาเรด 5) แบบประเมินสภาวะกายและจิตใจทางการกีฬา ฉบับภาษาไทย (Tirata Bhasavanija, Piyawat Chirathamawat, Charnchai Chobthamasakul, & Kritchaya Poompin, 2015) 6) แบบประเมิน ความพึงพอใจต่อการใช้นวัตกรรมและหลักเศรษฐกิจพอเพียง และ 7) การสัมภาษณ์เชิงคุณภาพ โดยทำการเก็บข้อมูลแบบสหวิทยาการและทำการวิเคราะห์ข้อมูลแบบรายกรณี (case study)

ผลการศึกษาแนวโน้มและประสิทธิผลของการใช้นวัตกรรมพบว่า 1) สมรรถภาพความอ่อนตัวกล้ามเนื้อหลัง (back flexibility) สูงขึ้น (A = -7/+1, B = -17/-9, C = +2/+9, D = -20/-16, E = +10/+13) 2) อุณหภูมิผิวหนังด้านนอกบริเวณที่สัมผัสยางสูงขึ้น (A = 35.4/35.7, B = 35.1/35.5, C = 35.8/36.1, D = 35.0/35.2, E = 36.00/36.4) 3) สภาวะกายและจิตใจทางการกีฬาดีขึ้น (A = 2.10/3.00, B = 2.00/3.60, C = 2.60/3.40, D = 2.10/3.00, E = 3.00/3.20) 4) ความพึงพอใจต่อนวัตกรรมมากขึ้น (A = 50/80, B = 70/90, C = 50/90,
D = 50/70, E = 60/70) 5) ความพึงพอใจตามหลักเศรษฐกิจพอเพียง มากขึ้น (A = 30/70, B = 50/90, C = 60/80, D = 20/60, E = 50/70) และ 6) อาสาสมัครมีความคิดเห็นเกี่ยวกับกลิ่นของยาง เวลาในการนวด และการมีเหงื่อออกบริเวณที่สัมผัสกับยาง รวมถึงความต้องการให้ทำยางให้เป็นปุ่ม น่าจะช่วยเพิ่มแรงกดกล้ามเนื้อได้ดีกว่านี้ และการนวดตนเองด้วยใช้วัสดุเหลือใช้ นอกจากจะทำให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ยังสามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายในการบำบัดตนเองที่ส่งผลต่อเศรษฐกิจพอเพียง