The Secret of Long Living: A Case Study from Northern Thai Elderly Villagers
Keywords:
Oldest-Old, Health Care, Longevity, Simple LifestyleAbstract
This qualitative research aimed to explore the self-care experiences and health care practices of the oldest-old in relation to longevity, within the catchment area of Don Kaew Subdistrict Municipality, Mae Rim District, Chiang Mai Province. The participants were 20 oldest-old adults aged 85 years and over. Data were collected using a semi-structured in-depth interview questionnaire and analyzed through content analysis based on the process of Miles and Huberman.
The findings on the experiences of self-care for longevity revealed that older adults adopted diverse approaches to self-care, which were closely connected to their ways of life. The results were categorized into five main themes: 1) support from family and community, 2) management of physical health, 3) appropriate dietary practices, 4) a simple and self-reliant lifestyle, and 5) stress and mental health management. The study indicated that older adults in Northern Thailand practiced holistic health care encompassing physical, mental, social, and spiritual dimensions. These practices relied on behavioral adaptation, family and community support, and integration with local culture. The knowledge gained from this study can be applied to develop self-care guidelines for the oldest-old at the individual, community, and policy levels, thereby promoting sustainable quality of life.
References
กนกพงษ์ ม่วงศรี, วิทยาธร ท่อแก้ว, สุภาภรณ์ ศรีดี และกมล ไชยสิทธิ์. (2566). โภชนาการและการสื่อสารสุขภาพในผู้สูงอายุ. วารสารมหาจุฬานาครทรรศน์, 10(4), 155-165.
กรมกิจการผู้สูงอายุ. (2566ก). พระราชบัญญัติผู้สูงอายุ 2546 (ฉบับแก้ไข พ.ศ. 2553). สืบค้นเมื่อ 20 ตุลาคม 2565 จาก https://www.dop.go.th/th/laws/2/10/785.
กรมกิจการผู้สูงอายุ. (2566ข). สถิติผู้สูงอายุ 2566. สืบค้นเมื่อ 13 มกราคม 2566 จาก https://www.dop.go.th/th/statistics_page?cat=1&id=2.
กรมกิจการผู้สูงอายุ. (2567). สถิติผู้สูงอายุ 2567. สืบค้นเมื่อ 2 กุมภาพันธ์ 2567 จาก https://www.dop.go.th/th/statistics_page?cat=1&id=2.
กัญญ์ฐิตา ศรีภา. (2563). ประสบการณ์ใกล้ตายของผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย: การศึกษาเชิงปรากฏการณ์วิทยา. วารสาร คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา, 19(4), 83-94.
กันย์ธนัญ สุชิน, ธนพัทธ์ จันท์พิพัฒน์พงศ์ และทิพวรรณ เมืองใจ. (2563). การศึกษาและพัฒนารูปแบบเพื่อเสริมสร้างความสุขจากปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความสุขของผู้สูงอายุ อำเภอเชียงของ จังหวัดเชียงราย. วารสารชุมชนวิจัยมหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา, 14(3), 58-71.
ทวีมนัย อุดชาชน และเสาวลักษณ์ โกศลกิตติอัมพร. (2565). ปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุในเขตเทศบาลตำบลขามเรียง อำเภอกันทรวิชัย จังหวัดมหาสารคาม. วารสารสังคมศาสตร์เพื่อการพัฒนาท้องถิ่น มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม, 7(1), 12-21.
นงนุช วงศ์สว่าง, ดนุลดา จีนขาวขำ, ปวีณา เทศนาบูรณ์ และกีรติ กิจธีระวุฒิวงษ์. (2562). ประสบการณ์การใช้ชีวิตตามลำพังของผู้สูงอายุ: การศึกษาเชิงคุณภาพ. วารสารศูนย์การศึกษาแพทยศาสตร์คลินิก โรงพยาบาลพระปกเกล้า, 36(2), 124-133.
น้ำทิพย์ จองศิริ. (2562). การพัฒนาตำรับอาหารพื้นบ้านสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ เขตอำเภอเมือง จังหวัดแพร่. วารสารแพทย์และวิทยาศาสตร์คลินิกแพร่, 30(2), 56-70.
พีระนันทิ์ จีระยิ่งมงคล, พิมพ์ลดา อนันต์สิริเกษม, พลอยประกาย ฉลาดล้น, สุพัตรา ไตรอุดมศรี และสุภาวดี นพรุจจินดา. (2565). ประสบการณ์ดูแลตนเองเพื่อการชะลอวัยของผู้สูงอายุ:กรณีศึกษาเขตสุขภาพที่ 5. วารสารพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข, 32(3), 163-173.
ศรันย์ดิษฐ์ เบญจพงศ์, เชาวฤทธิ์ เชาว์แสงรัตน์ และฟ้าใส สามารถ. (2566). พฤฒพลังผู้สูงอายุ: การทบทวนแนวคิดในบริบทของไทย. วารสารรัชติภาคย์, 18(61), 504-515.
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่. (2566). เอกสารประกอบการตรวจราชการและนิเทศงานกรณีปกติ รอบที่ 2/2566. สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงใหม่ ระหว่างวันที่21-23 มิถุนายน 2566. สืบค้นเมื่อ 13 มกราคม 2566 จาก https://www.chiangmaihealth.go.th/document/230616168691802732.pdf.
องค์การบริหารส่วนตำบลดอนแก้ว. (2566). แผนพัฒนาท้องถิ่น (พ.ศ. 2566-2570). สืบค้นเมื่อ 20 ตุลาคม 2565 จาก http://donkaewlocal.go.th/web2018/wp-content/uploads/2022/04.
Bengtson, V. L., & Settersten, R. A., Jr. (Eds.). (2016). Handbook of theories of aging (3rd ed.). New York: Springer Publishing Company.
Desai, J. P. & Nair, R. U. (2023). Oral health factors related to rapid oral health deterioration among older adults: A narrative review. Journal of Clinical Medicine, 12(9), 3202. https://doi.org/10.3390/jcm12093202
Fulmer, T., Reuben, D. B., Auerbach, J., Fick, D. M., Galambos, C., & Johnson, K. S. (2021). Actualizing better health and health care for older adults: Commentary describes six vital directions to improve the care and quality of life for all older Americans. Health Affairs, 40(2), 219-225. https://doi.org/10.1377/hlthaff.2020.01470
Heidegger, M. (1962). Being and time. In J. Macquarrie, & E. Robinson, (Trans.), New York: Harper & Row.
Heidegger, M. (2024). Introduction to philosophy. Bloomington: Indiana University Press.
Kassis, A., et al. (2023). Nutritional and lifestyle management of the aging journey: A narrative review. Frontiers in Nutrition, 9, 1087505. https://doi.org/10.3389/fnut.2022.1087505
Keisari, S., Palgi, Y., Yaniv, D., & Gesser-Edelsburg, A. (2022). Participation in life-review playback theater enhances mental health of community-dwelling older adults: A randomized controlled trial. Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, 16(2), 302. https://doi.org/10.1037/aca0000354
Kemathad, C. (2023). Care burden of family caregivers of elderly relatives with breast cancer in the Asian culture: Integrative review. Jurnal Keperawatan Indonesia, 26(1), 1-10. https://doi.org/10.7454/jki.v26i1.2489
Miles, M. B., & Huberman, A. M. (1994). Qualitative data analysis: An expanded sourcebook (2nd ed.). Newcastle: Sage.
Naylor, J., Johnstone, A. M., & Myint, P. K. (2024). Time for a re-think? The rationale for multi-component intervention to prevent malnutrition in at-risk community-dwelling older adults. Geriatrics (Basel, Switzerland), 9(5), 124. https://doi.org/10.3390/geriatrics9050124
Pender, N. J., Murdaugh, C. L., & Parsons, M. A. (2006). Health promotion in nursing practice. NJ: Prentice Hall.
Powell, J. L. (2006). Social theory and aging. Maryland: Rowman & Littlefield.
Squire, C. M., Giombi, K. C., Rupert, D. J., Amoozegar, J., & Williams, P. (2024). Determining an appropriate sample size for qualitative interviews to achieve true and near code saturation: Secondary analysis of data. Journal of Clinical and Translational Science, 8, e71. https://doi.org/10.1017/cts.2024.71
Valenzuela, P. L., et al. (2019). Physical exercise in the oldest old. Comprehensive Physiology, 9(4), 1281-1304. https://doi.org/10.1002/cphy.c190002
Wenger, G. C. (2021). The supportive network: Coping with old age. Milton Park: Routledge.
World Health Organization. (2020). UN decade of healthy ageing: Plan of action 2021-2030. Retrieved December, 2024 from https://www.who.int/publications/i/item/9789240017900.
Zhou, W., Zhang, L., Wang, T., Li, Q., & Jian, W. (2022). Influence of social distancing on physical activity among the middle-aged to older population: Evidence from the nationally representative survey in China. Frontiers in Public Health, 10, 958189. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022.958189
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Journal of Nursing and Public Health Research
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
1. บทความหรือข้อคิดเห็นใด ๆ ที่ปรากฏในวารสารวิจัยการพยาบาลและการสาธารณสุข ที่เป็นวรรณกรรมของผู้เขียน บรรณาธิการไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
2. บทความที่ได้รับการตีพิมพ์ถือเป็นลิขสิทธิ์ของ วารสารวิจัยการพยาบาลและการสาธารณสุข
