ผลของโปรแกรมการกำกับตนเองต่อพฤติกรรมการลดน้ำหนักและน้ำหนักตัวของอาสาสมัครสาธารณสุขหญิงที่มีภาวะน้ำหนักเกิน

บทคัดย่อ

ที่มาของปัญหา: ภาวะน้ำหนักเกินเป็นปัญหาสาธารณสุขทั่วโลก นอกจากทำให้เสียภาพลักษณ์แล้วยังเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเรื้อรัง การลดน้ำหนักต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างต่อเนื่อง การศึกษาโปรแกรมการกำกับตนเองต่อพฤติกรรมการลดน้ำหนักและน้ำหนักตัวของอาสาสมัครสาธารณสุขหญิงที่มีภาวะน้ำหนักเกินจะช่วยให้พยาบาลและบุคลากรทางสุขภาพอื่นๆ ได้ความรู้ที่เป็นประโยชน์ในการนำมาวางแผนการลดน้ำหนักในประชาชนที่มีน้ำหนักเกินต่อไป

วัตถุประสงค์: ศึกษาผลของโปรแกรมการกำกับตนเองต่อพฤติกรรมการลดน้ำหนักและน้ำหนักตัวของอาสาสมัครสาธารณสุขหญิงที่มีภาวะน้ำหนักเกิน

วัสดุและวิธีการ: การวิจัยกึ่งทดลอง แบบสองกลุ่มวัดสองครั้ง กลุ่มตัวอย่างได้แก่ อาสาสมัครสาธารณสุขหญิงในเขตเทศบาลเมืองมาบตาพุด จังหวัดระยอง จำนวน 54 คน ซึ่งได้มาจากการสุ่มอย่างง่าย แบ่งเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม กลุ่มละ 27 คน โดยกลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการกำกับพฤติกรรมการลดน้ำหนักของตนเอง เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูลประกอบด้วยแบบสอบถามข้อมูลส่วนบุคคล แบบสอบถามพฤติกรรมการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย และการควบคุมอารมณ์ ซึ่งมีค่าสัมประสิทธิ์แอลฟาของครอนบาคเท่ากับ 0.70, 0.71 และ 0.77 ตามลำดับ วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติพรรณนาและสถิติที

ผลการศึกษา: ภายหลังการทดลอง กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยผลต่างคะแนนพฤติกรรมการบริโภคอาหาร พฤติกรรมการออกกำลังกาย พฤติกรรมการควบคุมอารมณ์ และน้ำหนักตัวลดลง มากกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (t = 11.29, p < 0.001; t =5.90, p<.001; t = 8.89, p < 0.001 และ t = -8.09,  p < 0.05 ตามลำดับ)

สรุป: ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าโปรแกรมการกำกับตนเองมีผลต่อพฤติกรรมและน้ำหนักตัวของอาสาสมัครสาธารณสุขหญิง