ผลของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวต่อระดับความเจ็บปวดและคุณภาพชีวิตในผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
อาการปวดหลังส่วนล่าง (Low back pain: LBP) เป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิต การฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวร่วมกับคำแนะนำและสื่อการสอนสามารถลดอาการปวดและเพิ่มคุณภาพชีวิตได้ งานวิจัยนี้จึงมุ่งศึกษาผลของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางต่อความเจ็บปวดและคุณภาพชีวิตในผู้สูงอายุที่มี LBP รูปแบบการศึกษาคือ ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป จำนวน 16 คน ที่ผ่านเกณฑ์การคัดเข้าของงานวิจัย จะได้รับการรักษาทางกายภาพบำบัดและฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลาง 5 ท่า สัปดาห์ละ 3 วัน ต่อเนื่อง 8 สัปดาห์ โดยจะประเมินด้วย Numerical rating scale และ EQ-5D-5L ในวันแรกและวันสุดท้ายของโปรแกรม วิเคราะห์ด้วย Paired t-test ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าหลังการออกกำลังกายร่วมกับการรักษา ระดับความเจ็บปวดและคุณภาพชีวิตต่างจากก่อนออกกำลังกายอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p-value<0.001) การออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเป็นวิธีที่มีประสิทธิผลในการลดอาการปวดหลังและส่งเสริมคุณภาพชีวิตในผู้สูงอายุที่มี LBP
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
เอกสารอ้างอิง
Barr KP, Harrast MA. Low back pain. In: Braddom RL, editor. Physical medicine and rehabilitation. 3rd ed. Philadelphia: Saund-ers; 2007. p. 883–886.
McBeth J, Jones K. Epidemiology of chronic musculoskeletal pain. Best Pract Res Clin Rheumatol. 2007;21(3):403–425.
Walker BF. The prevalence of low back pain: a systematic review of the literature from 1966 to 1998. J Spinal Disord. 2000;13 (3):205–217.
Lawrence RC, Helmick CG, Arnett FC, Deyo RA, Felson DT, Giannini EH, et al. Estimates of the prevalence of arthritis and selected musculoskeletal disorders in the United States. Arthritis Rheum. 1998;41(5):778–799.
Chaimay B, Khaonuan B, Songsiri P. Quality of life and daily activity ability among elderly people in Laem Tanot sub-district, Khuan Khanun district, Phatthalung provi-nce. J Public Health. 2012;42(1):55–65. Thai.
Chongatchariya T. Prevalence and risk factors of low back pain among hospital personnel. Srinagarind Med J. 2013;7(2): 16 5–173.
Nilkanuwong S. The role of rheumatologists in back pain. Bangkok: Rueankaew Printing; 2000.
Kandakurti PK, Arulsingh W, Patil SS. Influen-ce of kinesiophobia on pain intensity, disa- bility, muscle endurance, and position sen- se in patients with chronic low back pain. Trials. 2022;23:536.
National Statistical Office. The 2024 survey of the older persons in Thailand: provincial level. Bangkok: Ministry of Digital Economy and Society; 2024.
Jitaphankul S. Principles of geriatric medic-ine. Bangkok: Chulalongkorn University Pre- ss; 2001.
Nansupawat W. Geriatric nursing: challeng- es of an aging population. Khon Kaen: Khon Kaen Printing; 2008.
World Health Organization. WHO guideline for non-surgical management of chronic primary low back pain in adults in primary and community care settings. Geneva: World Health Organization; 2023.
Pensri P, Foster NE, Srisuk S, Baxter GD, McDonagh SM. Physiotherapy management of low back pain in Thailand: a study of practice. Physiother Res Int. 2005;10(4):201 –212.
Chalermsaen R, Phansuea P, Kaewkhum P. Effects of a core stability exercise program on patients with nonspecific subacute low back pain: a pilot study. J Nurs Sci Health. 2016;39(1):48–60.
Chaikhod T. The trend of alternative exercise: opportunities for researchers and older adults with chronic nonspecific low back pain. Christian Univ J. 2014;20(2).
Sany SA, Shahriar MI, Nyme Z, Tanjim T. Effectiveness of strengthening exercise plus activities of daily living instructions in reducing pain in patients with lumbar disc herniation: a randomized controlled trial. F1000Res. 2021;10:1163.
Rosner B. Fundamentals of biostatistics. 8th ed. Boston: Cengage Learning; 2016.
Aziato L, Dedey F, Marfo K. Validation of three pain scales among adult postope-rative patients in Ghana. Int J Nurs Sci. 2015;2(3):221–228.
Euasobhon P. Reliability and responsivity of pain intensity scales in individuals with chronic pain. Pain. 2022;163(12):E1184 E11 91. doi:10.1097/j.pain.0000000000002692.
Janssen MF, Pickard AS, Golicki D, Gudex C, Niewada M, Scalone L, et al. Measurement properties of the EQ-5D-5L compared to the EQ-5D-3L across eight patient groups: a multi-country study. Qual Life Res. 2013; 22(7):1717–1727.
Thaworncharoensup M. Measuring utility. In: Chaikledkaew U, Teerawattananon Y, edit- ors. Handbook for health technology and policy assessment in Thailand. 2nd ed. Nonthaburi: Watcharin P.P. Publishing; 2014. p. 74–85.
Pattanaphesaj J. Health-related quality of life measure (EQ-5D-5L): measurement pro- perty testing and its preference-based score in Thai population [dissertation]. Nakhon Pathom: Mahidol University; 2014.
EuroQol Research Foundation. EQ-5D-5L user guide. Rotterdam: EuroQol Research Foundation; 2019.
Kennedy-Martin M, Slaap B, Herdman M, van Reenen M, Kennedy-Martin T, Greiner W, et al. Which multi-attribute utility instru- ments are recommended for use in cost-utility analysis? A review of national health technology assessment (HTA) guidelines. Eur J Health Econ. 2020;21(8) :1245–1257.
Ahn SE, Lee MY, Lee BH. Effects of gluteal muscle strengthening exercise-based core stabilization training on pain and quality of life in patients with chronic low back pain. Medicina (Kaunas). 2024;60(6):849.