การศึกษาผลของความสูงของอาสนะกับมุมงอของเข่าในท่านั่งขัดสมาธิและความพึงพอใจของพระภิกษุสงฆ์

บทคัดย่อ

ภูมิหลัง: การนั่งขัดสมาธิบนพื้นเป็นท่านั่งที่พระภิกษุสงฆ์นิยมปฏิบัติในชีวิตประจำวัน  องศาการงอเข่าที่มากกว่า 90 องศาพบว่าทำให้แรงกระทำผ่านผิวข้อเพิ่มสูงขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคข้อเข่าเสื่อม  การนั่งบนอาสนะที่สูงขึ้นอาจช่วยทำให้องศาการงอเข่าลดลงได้ วัตถุประสงค์: ต้องการหาความสูงของอาสนะที่เหมาะสมทั้งในด้านลดองศาการงอเข่าและความพึงพอใจของพระภิกษุสงฆ์ วิธีการ: เป็น experimental study ศึกษาพระภิกษุสงฆ์จำนวน 50 รูป  โดยให้ท่านนั่งขัดสมาธิบนอาสนะที่ความสูงต่างกันคือ 5, 10, และ 15 เซนติเมตร จากนั้นให้ตอบแบบสอบถามความพึงพอใจและทำ X-ray ข้อเข่าเพื่อวัดองศาการงอข้อเข่า ผล: การนั่งขัดสมาธิบนอาสนะสูง 5,10, และ 15 เซนติเมตร จะมีองศาการงอเท่ากับ 129.2 ± 11.9, 128.4 ± 11.2, 126.8 ± 11.1 ตามลำดับ ซึ่งไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p-value > 0.05)  โดยคะแนนความพึงพอใจด้านความสบายเท่ากับ 4.36 ± 0.75, 3.64 ± 1.06, 3.04 ± 1.5  และคะแนนความพึงพอใจด้านความเหมาะสมเท่ากับ 4.28 ± 0.93, 3.32 ± 1.04, 2.56 ± 1.36 ตามลำดับ  โดยการนั่งบนอาสนะความสูง 5 เซนติเมตรได้คะแนนความพึงพอใจสูงกว่าระดับ 10 และ 15 เซนติเมตรอย่างมีนัยสำคัญ (p-value < 0.05) ทั้งในด้านความสบายและความเหมาะสม สรุป:  ความสูงของอาสนะที่เหมาะสำหรับการนั่งขัดสมาธิจากการศึกษานี้คือ 5 เซนติเมตร  ซึ่งเป็นความสูงใกล้เคียงอาสนะทั่วไปที่ใช้ในปัจจุบัน