Effect of a Stress Management Application on Stress Levels among Professional Internship Students at a University in the Eastern Region
Keywords:
Stress, Stress Management, Alljit Application, Professional Internship Students, ApplicationAbstract
Currently, stress among higher education students is on the rise, particularly among students undergoing professional internships who must adapt to real-world roles and environments. The study was quasi-experimental research with a non-equivalent control group pretest-posttest design. The objective of this study was to examine the effects of a stress management application on stress levels among occupational health and safety professional internship students at Burapha University. The sample consisted of 30 fourth-year undergraduate students, divided into an experimental group (n = 15), who installed and received instructions for using the Alljit application, and a control group (n = 15). The follow-up period was 6 weeks. Data were collected using a demographic questionnaire, the Suanprung Stress Test-20 (SPST-20), an application usage log, and a satisfaction evaluation form. Data were analyzed using descriptive statistics, paired-sample t-test, and independent-sample t-test. The results revealed that, prior to the intervention, the mean stress scores between the experimental and control groups were not significantly different (51.6720.04 and 52.47
13.27, respectively; p = 0.898). After the intervention, the experimental group demonstrated a significant decrease in its mean stress score from 51.67
20.04 to 37.47
10.01 (p < 0.001). Furthermore, the post-intervention mean stress score of the experimental group was significantly lower than that of the control group (37.47
10.01 and 57.27
14.59, respectively; p < 0.001). Additionally, 73.30% of the participants in the experimental group reported a high level of satisfaction with the application. This study indicated that the Alljit stress management application is effective in reducing stress among professional internship students. Therefore, the use of this application serves as an alternative that should be promoted, enabling individuals to perform initial stress self-management, which will subsequently contribute to the prevention and reduction of mental health problems in society.
References
กรมสุขภาพจิต. รายงานสถานการณ์ปัญหาสุขภาพจิต [อินเทอร์เน็ต]. 2566 [เข้าถึงเมื่อ 23 มกราคม 2568]. เข้าถึงได้จาก: https://dmh-elibrary.org/items/show/1681
สำนักงานสถิติแห่งชาติ. สถิติประชากรที่มีความเครียดในกลุ่มวัยเรียนและวัยทำงาน [อินเทอร์เน็ต].2566 [เข้าถึงเมื่อ 23 มกราคม 2568]. เข้าถึงได้จาก: http://www.nso.go.th
ชวิศา แก้วอนันต์. ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับความเครียดของนักศึกษามหาวิทยาลัย. วารสารสังคมศาสตร์ 2562;12(1):89–104.
กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม. รายงานจำนวนหลักสูตรการฝึกประสบการณ์วิชาชีพในระดับอุดมศึกษา [อินเทอร์เน็ต]. 2563 [เข้าถึงเมื่อ 23 มกราคม 2568]. เข้าถึงได้จาก: http://www.mhesi.go.th
จิตรา สุขเจริญ, พัทธ์ธีรา วุฒิพงษ์พัทธ์, จิดาภา เรือนใจมั่น, วีนะ อนุตรกุล. ปัจจัยที่มีผลต่อความเครียดและการเผชิญความเครียดของนักศึกษาในการฝึกปฏิบัติวิชาปฏิบัติหลักการและเทคนิคการพยาบาล วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี ชลบุรี. วารสารวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี จังหวัดนนทบุรี 2563;14(3):107–18.
ฐิติกาญจน์ บูญรักษา อินทาปัจ. กรอบมโนทัศน์ความเครียดจากการฝึกประสบการณ์วิชาชีพครูในนักศึกษาวิชาชีพครู. วารสารศึกษาศาสตร์ 2563;48(4):147–65
กรมสุขภาพจิต. คู่มือการจัดการกับความเครียด [อินเทอร์เน็ต]. 2565 [เข้าถึงเมื่อ 10 กุมภาพันธ์ 2568]. เข้าถึงได้จาก: https://dmh-elibrary.org/items/show/1560
ฐมาพร เชี่ยวชาญ, อภิฤดี พาผล. ความเครียดในการขึ้นฝึกปฏิบัติงานของนักศึกษาพยาบาล.วารสารวิชาการมหาวิทยาลัยอีสเทิร์นเอเชีย 2564;15(1):21–8.
กชกร ธรรมนำศีล, สุปราณี น้อยตั้ง, กาญจนา ปัญญาเพ็ชร์, วริศรา โสรัจจ์. ปัจจัยที่ส่งผลต่อความเครียดของนักศึกษาพยาบาลสถาบันเอกชนแห่งหนึ่งกรุงเทพมหานคร. วารสารสุขภาพกับการจัดการสุขภาพ 2564;7(1):60–75
Maslach C, Leiter MP. Burnout: a multidimensional perspective. J Organ Behav 2016;33(2):301–5.
Roberts L, Jones J, Freeman T. Workplace support and stress among student interns: a longitudinal study. J Vocat Behav 2019;115:103–14.
Electronic Transactions Development Agency (ETDA). รายงานพฤติกรรมผู้ใช้อินเทอร์เน็ตในประเทศไทยปี 2563.พิมพ์ครั้งที่ 1. กรุงเทพมหานคร: สำนักงานพัฒนาธุรกรรมทางอิเล็กทรอนิกส์; 2020.
Iconnex. การพัฒนาโปรแกรม Chatbot สำหรับธุรกิจยุคดิจิทัล.พิมพ์ครั้งที่ 1.กรุงเทพมหานคร:บริษัทไอคอนเน็กซ์; 2022.
Mindfulness App Research. The effects of mindfulness applications on stress reduction. J Behav Health 2023;12(3):145–57.
Firth J, Torous J, Nicholas J, Carney R, Rosenbaum S, Sarris J. Can smartphone mental health interventions reduce symptoms of anxiety? A meta-analysis of randomized controlled trials. J Affect Disord 2017;218:15–22.
Huberty J, Green J, Glissmann C, Larkey L, Puzia M, Lee C. Efficacy of the mindfulness meditation mobile app “Calm” to reduce stress among college students: randomized controlled trial. JMIR Mhealth Uhealth 2019;7(6):e14273.
Des Jarlais DC, Lyles C, Crepaz N; TREND Group. Improving the reporting quality of nonrandomized evaluations of behavioral and public health interventions: the TREND statement. Am J Public Health 2004;94(3):361–6.
Eysenbach G; CONSORT-EHEALTH Group. CONSORT-EHEALTH: improving and standardizing evaluation reports of Web-based and mobile health interventions. J Med Internet Res 2011;13(4):e126.
Julious SA. Sample size of 12 per group rule of thumb for a pilot study. Pharm Stat 2005;4(4):287–91.
สุวัฒน์ มหัตนิรันดร์กุล, วนิดา พุ่มไพศาลชัย, พิมพ์มาศ ตาปัญญา. การสร้างแบบวัดความเครียดสวนปรุง. เชียงใหม่:โรงพยาบาลสวนปรุง; 2540.
Alljit Blog. เกี่ยวกับเรา Alljit Blog [อินเทอร์เน็ต].[ไม่ปรากฏปีที่เผยแพร่] [เข้าถึงเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2568]. เข้าถึงได้จาก: https://www.alljitblog.com
Srichan P, Ruanjai T, Khunthason S, Apidechkul T. Factors associated with high-to-severe stress among university students in Northern Thailand. J Med Assoc Thai 2020;103(6):594–603.
Davis FD. Perceived usefulness, perceived ease of use, and user acceptance of information technology. MIS Q 1989;13(3):319–40.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 The Office of Disease Prevention and Control 9 Nakhon Ratchasima
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Articles published in the Journal of the Office of Disease Prevention and Control 9 Nakhon Ratchasima are the copyrighted property of the Office of Disease Prevention and Control 9 Nakhon Ratchasima.
