ผลของการออกกำลังกายแบบไอเยนกะโยคะต่อความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ
คำสำคัญ:
การออกกำลังกายแบบไอเยนกะโยคะ, ผู้สูงอายุ, ข้อเข่าเสื่อมบทคัดย่อ
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อยและส่งผลกระทบต่อภาวะสุขภาพและความผาสุกของผู้สูงอายุ ไอเยนกะโยคะเป็นการออกกำลังกายแบบโยคะชนิดหนึ่งที่เชื่อว่าสามารถลดความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุได้ การวิจัยเชิงทดลองแบบสองกลุ่มวัดก่อนและหลังนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการออกกำลังกายแบบไอเยนกะโยคะต่อความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้สูงอายุโรคข้อเข่าเสื่อมที่มารับการรักษา ณ แผนกผู้ป่วยนอกออร์โธปิดิกส์ของโรงพยาบาลในจังหวัดร้อยเอ็ด ระหว่างเดือนมกราคม ถึงเดือนเมษายน พ.ศ. 2557 สุ่มได้โรงพยาบาลเมืองสรวงเป็นกลุ่มทดลอง และโรงพยาบาลโพนทองเป็นกลุ่มควบคุม สุ่มกลุ่มตัวอย่างตามเกณฑ์กำหนดเข้ากลุ่มทดลอง 19 คน กลุ่มควบคุม 19 คน รวมจำนวน 38 คน กลุ่มทดลองออกกำลังกายแบบไอเยนกะโยคะนานครั้งละ 60 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้งเป็นเวลา 12 สัปดาห์ กลุ่มควบคุมให้ออกกำลังกายตามปกติ เครื่องมือที่ใช้รวบรวมข้อมูลประกอบด้วย แบบบันทึกข้อมูลทั่วไป และแบบประเมินความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อม วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติพรรณนาและทดสอบสมมุติฐานโดยใช้สถิติทดสอบค่าที
ผลการวิจัยพบว่า 1) คะแนนเฉลี่ยความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุภายหลังการออกกำลังกายแบบไอเยนกะโยคะลดลงกว่าก่อนการออกกำลังกายอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p < .001) และ2) คะแนนเฉลี่ยความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายแบบไอเยนกะโยคะลดลงกว่ากลุ่มที่ออกกำลังกายตามปกติอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p < .001)
ผลจากการวิจัยครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายแบบไอเยนกะโยคะสามารถลดความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุได้ จึงควรนำการออกกำลังกายแบบไอเยนกะโยคะไปใช้ในผู้สูงอายุโรค ข้อเข่าเสื่อมเพื่อช่วยลดความรุนแรงของโรคและสร้างเสริมสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง
References
American College of Sport Medicine [ACSH]. (2009). ACSM’s guidelines for exercise testing and Prescription (8 th ed.). Philadelphia: Lippincott.
Bukowski, L. E., Conway, A., Glentz, A. L., Kurland, K., & Galantino, L. M. (2006). The effect of Iyenga yoga and strengthening exercise for living with osteoart hritis knee: a case series.International quarterly of community health education 2006- 2007, 26 (3), 287-305.
Bureau of Health Promotion, Ministry of Public Health. (2013). The health status survey report of Thai elderly 2013. Bangkok: Watcharin P.P. (In Thai)
Cheung, C., Wyman, J. F., Resnick, B., & Savik, K. (2014). Yoga for managing knee osteoarthritis in older women: a pilot randomized controlled trial. BMC Complementary and Alternative Medicine, 14 (160), 1472-6882.
Dougados, M., & Hochberg, M. C. (2011). Management of osteoarthritis. In Marc, C.H., Alan, J.S., Josef, S.S., Michael, E.W., & Michael, H.W., (Eds.), Rheumatology (pp. 1793-1799). Philadelphia: Elsevier.
Hough, A. J. (2001). Pathology osteoarthritis. In Moskowitz, R. W., Howell, D. S., Altman, R. D., Buckwalter, J. A., & Goldberg, V. M., (Eds.), Osteoarthritis diagnosis medical/surgical management (pp. 69-114). Philadelphia: W. B. Saunders.
Kolasinski, S. L., Garfinkel, M., Tsai, A. G., Matz, W., Van, Dyke. A., Schumacher, H. R. (2005). Iyengar yoga for treating symptoms of osteoarthritis of knee: a pilot study. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 11 (4), 689-693.
Lapane, K. L., Sands, M. R., Yang, S., McAlindon, T. E., Eaton, C. B. (2012). Use of complementary and alternative medicine among patients with radiographically-confirmed knee osteoarthritis.Osteoarthritis and Cartilage, 20(1), 8- 22.
Michalsen, A., Jeitler, M., Brunnhuber, S., Ludtke, R., Bussing , A., Musial, F., Dobos, G., & Kessler, C.(2012). Iyengar yoga for distressed women: A 3-armed randomized controlled trial.Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 1-10.doi:10.1155/2012/408727
Morris, M. E., & Schoo, A. M. (2004). Optimizing exercise and physical activity in older people.New York: Bulterworth-Heinemann.
Ninkanuwongs, S. (2008). Osteoarthritis. In K, Totemchokchaikarn., P, Asavathanabodee., & T,Kitiamnuipong (Eds.), Rheumatology for the non-rheumatologist (pp.175-205). Bangkok:Sitiprint. (In Thai)
Office of Policy and Strategy, Ministry of Public Health. (2013). Public health statistics 2013. Bangkok: Veterans’ Relief Organization. (In Thai)
Polit, D. F., & Hungler, B. P. (1999). Nursing research: Principles methods (6 th ed.). Philadelphia: Lippincott.
Power, J. D., Badley, E. M., French, M. R., Wall, A. J., & Hawker, G. A. (2008). Fatigue in osteoarthritis: a qualitative study. BMC Musculoskeletal Disorder, 9, 63-70. doi:10.1186/1471-2474-9-63
Prechanon, S. (2007). Complementary and alternative medicine in Rheumatic diseases. Retrieved from http:// www.rehabmed.or.th/royal/re_thai/Resear ch/article12.htm. (In Thai)
Riddle, D. L., Kong, X., Fitzgerald, G. K. (2011). Psychological health impact on 2-year Changes in pain and function in persons with knee pain: Data form the osteoarthritis initiative.Osteoarthritis and Cartilage, 19(1), 1095- 1101.
Roi Et Public Health Office. (2012). ICD10 diagnosis data report. Roi Et: Data and Information Center. (In Thai)
Sacks, J. J., Luo, Y. H. & Helmick, C. G. Prevalence of specific types of arthritis and other rheumatic conditions in the ambulatory health care system in th e United States,2001-2005. Arthritis Care & Research, 62 (4), 460–464.
Shengelia, R., Parker, S. J., Ballin, M., George, T., & Reid, M. C. (2013). Complementary therapies for osteoarthritis: are they effective? Pain Management Nursing, 14(4), e274-e288. doi:10.1016/j.pmn.2012.01.001
Supaporn, S. (2004). Iyengar yoga (3rd ed.). Bangkok: Srinakharinwirot University.
Taweechai, W. (2000). Self-care behaviors and severity of knee osteoarthritis among the elderly (Master’s thesis, Chiang Mai University).
Thai Rheumatism Association. (2010). Guideline for the treatment of osteoarthritis of knee.Retrieved from https://www.thairheumatology.org/wp-content/uplo ads/2016/08/Guideline-for-Management-of-OA-knee.pdf (In Thai)
Thapklam, N. (2006). Effect of Tai Chi Qigong on severity of knee osteoarthritis (Master’s thesis,Chiang Mai University).
The Royal College of Physicians of London. (2008). Osteoarthritis: National clinical guideline for care and management in adults. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21290638
Vadiraja, H.S., Rao, M.R., Nagarathna, R., Nagendra, H.R., Rekha, M., Vanitha, N., & Rao, N. (2009).Effects of yoga program on quality of life and affect in early breast cancer patients undergoing adjuvant radiotherapy: a randomized controlled trail . Complementary Therapies in Medicine, 17 (5), 274-280.
Williams, K.A., Petronis, J., Smoth, D., Goodrich, D., Wu, J., Ravi, N., … Steinberg, L. (2005). Effect of Iyengar yoga therapy for chronic low back pain. Pain, 115 (1-2), 107-117.
World Health Organization. (2003). Burden of major musculoskeletal conditions, Special themebone and joint decade 2000- 2010. Retrieved from http://www.who.int.bulletin/volumes/89/9/Woolf0903.pdf.
Downloads
เผยแพร่แล้ว
How to Cite
ฉบับ
บท
License
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารพยาบาลสาร
ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และคณาจารย์ท่านอื่นๆในมหาวิทยาลัยฯ แต่อย่างใด ความรับผิดชอบองค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใด ๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
