ปวดกล้ามเนื้อสะบักเรื้อรังทำให้ชาลง แขนได้

บทคัดย่อ

เครื่องคอมพิวเตอร์เข้ามามีบทบาทในการทำงานมากขึ้น คนในช่วงวัยทำงานมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคทางระบบกระดูกและ
กล้ามเนื้อ เช่น อาการปวดคอ และ/หรือปวดศีรษะร่วมกับมีหรือไม่มีอาการชาที่มือ เป็นต้น อาการปวดคอ ร่วมกับมีอาการชาร้าว
ลงแขน ควรได้รับการวินิจฉัยเพื่อแยกรอยโรคจากแพทย์ว่าเกิดขึ้นจากภาวะกระดูกคอทับเส้นประสาท หรือเกิดจากการทำงานที่
ไม่สมดุลของกล้ามเนื้อบริเวณรยางค์แขน ซึ่งสาเหตุสำคัญมักมาจากการใช้กล้ามเนื้อบ่าและสะบักซ้ำๆ จนทำให้เกิดอาการปวด
เฉพาะที่หรืออาการปวดแผ่ร้าวได้ เรียกว่า กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืด (Myofacial pain syndrome) โดยเมื่อทำการตรวจ
ร่างกายจะพบจุดกดเจ็บไก (Myofascial trigger point) บนกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นบริเวณที่มีความบกพร่องของการไหลเวียนเลือด การ
รักษาด้วยวิธีการทางกายภาพบำบัดร่วมกับการเหยียดยืดกล้ามเนื้อและการปรับท่าทางในชีวิตประจำวันให้ถูกต้องมักได้ผลดี