The effectiveness of using Elastic Resistance Band and SKT meditation therapy to promote health care behavior of truck drivers
Keywords:
Using Elastic Resistance Band, Meditation Therapy SKT, promoting behavioral health care, truck driversAbstract
Background: Scope of truck drivers affecting behavioral health care. The risks from work, long distances driving, long working hours, sit on the seat in cockpit which space is limited and requires a high concentration caused health problems. Problems such as leg cramps, muscle pain, stress status and body mass index and waist circumference exceed threshold.
Objective: To determine the effectiveness of using elastic resistance band and SKT meditation therapy to promote health care behavior of truck drivers.
Methods: This Operation Research conducted in 30 truck drivers assessment of smoking, binge, stress test (ST5) and Three Oor (3 อ.) assessment in eating, physical exercise and emotional. Compare the effectiveness of using elastic resistance band and concentration before and after SKT treatment participation by percentage.
Result: The samples before and after the exercise program. The practice of meditation and healing SKT found. Waist threshold decreased from 50.0 to 33.3%. Body mass index in the obese dropped from 20.0 to 10.0%. High blood pressure from 10.0 to 0% after the event. No change in low stress level before and after program (80%). Health care evaluation by Three Oor (3 อ.), good level increased from 6.7 to 10.0%. Low level of health care behavior decreased from 26.7 to 23.3%. Smoking Behavior modification from smoking is moderately low, from 6.7% to 13.3%. No excessive drinking behavior after the event. The samples are all satisfied with the exercise with elastic resistance band. That is simple and easy and delight in SKT meditation therapy.
Conclusion: Promote health care behavior by using elastic resistance band and SKT meditation therapy to truck drivers contributes to good behavior in health care. Weight and body mass index in the criteria.
References
2. กระทรวงคมนาคม. สถิติอุบัติเหตุจำแนกตามรูปแบบการขนส่งปี 2554-2558 สำนักงานปลัดกระทรวงคมนาคม. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 3 มีนาคม 2559] เข้าถึงได้จาก: http://www.news.mot.go.th/motc/portal/graph/np/index7.asp.
3. จุฑามาศบุตรเจริญ. โปรแกรมการออกกำลังกายด้วยยางยืดแบบวงจรเพื่อพัฒนาสมรรถภาพ
ทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ. วารสารคณะพลศึกษา 2555; 15: 7-13.
4. สมาธิบำบัด SKT ทางเลือกใหม่ไร้โรค. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 23 มิถุนายน 2558] เข้าถึงได้จาก: http://synergyjapan.com.
5. สำนักโภชนาการกระทรวงสาธารณสุข. ศูนย์การเรียนรู้องค์กรต้นแบบคนไทยไร้พุง. [อินเตอร์เน็ต].
[เข้าถึงเมื่อ 9 มกราคม 2558] เข้าถึงได้จาก: http://nutrition.anamai.moph.go.th/konthai56/criteria.php.
6. ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน. [อินเตอร์เน็ต].[เข้าถึงเมื่อ 23 มิถุนายน 2558].เข้าถึงได้จาก: http://www.thaihealth.or.th/Content/20399.html.
7. พานทิพย์แสงประเสริฐ. การสร้างเสริมสุขภาพผู้มีภาวะความดันโลหิตสูงสำหรับ อสม. [อินเตอร์เน็ต].[เข้าถึงเมื่อ 10 มิถุนายน 2558].เข้าถึงได้จาก: http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:cmT_UJEtO9sJ:58.181.147.25/ojsjournal/index.php/5-01/article/download/132/228+&cd=6&hl=th&ct=clnk&gl=th.
8. สมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทย. แนวทางการรักษาโรคความดันโลหิตสูงในเวชปฏิบัติทั่วไป. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 30 พฤษภาคม 2558]. เข้าถึงได้จาก: http//:www.thaihypertension.org/guideline.html.
9. วณิชากิจวรพัฒน์. คู่มือพิชิตอ้วนพิชิตพุง. สำนักโภชนาการกรมอนามัย. นนทบุรี: ชุมนุมสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทยจำกัด; 2555.
10. กองสุขศึกษากระทรวงสาธารณสุข. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการสูบบุหรี่สำหรับวัยทำงาน.
[อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 30 พฤศจิกายน 2557] เข้าถึงได้จาก :http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:jY5zfpphU4AJ:www.hed.go.th/linkhed/file/262+&cd=10&hl=th&ct=clnk&gl=th.
11. แผนงานการพัฒนาระบบรูปแบบและวิธีการบำบัดรักษาผู้มีปัญหาการบริโภคสุราแบบบูรณาการ (ผรส.). แบบประเมินปัญหาการดื่มสุรา. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 30 พฤศจิกายน 2557] เข้าถึงได้จาก :http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:D3qgt3AqB_sJ:www.i-mapthailand.org/site/media/knowledge/practitioners/audit_self_test.pdf+&cd=2&hl=th&ct=clnk
&gl=th.
12. กรมสุขภาพจิตกระทรวงสาธารณสุข. แบบประเมินความเครียด ST5. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 8 มกราคม 2558].เข้าถึงได้จาก: http//:www.dmh.go.th/test/qtest5/.
13. สมฤทัยพุ่มสลุด, ศศิมาพกุลานนท์. ผลการออกกำลังกายด้วยยางยืดต่อความสามารถในการทรงตัวของผู้สูงอายุ. รายงานการประชุมวิชาการแห่งชาติมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์วิทยาเขตกำแพงแสน ครั้งที่ 9. [อินเตอร์เน็ต].[เข้าถึงเมื่อ 8 มกราคม 2558]. เข้าถึงได้จาก: http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:20Qy0M3ZDAJ:researchconference.kps.ku.ac.th/article_9/pdf/p_sci_sport01.pdf+&cd=1&hl=th&ct=clnk&gl=th.
14. เจริญกระบวนรัตน์. ยางยืดชีวิตพิชิตโรค. กรุงเทพฯ : บริษัทแกรนด์สปอร์ตกรุ๊ปจำกัด; 2550. ตัวบ่งชี้ความอ้วนสำหรับคนไทย (Obesity Indices for Thai).[อินเตอร์เน็ต].[เข้าถึงเมื่อ 5 พฤษภาคม 2559]. เข้าถึงได้จาก: http://www.hooraygoodhealth.com/obese_calc.html.
15. สมพรกันทร, ดุษฏีเตรียมชัยศรี. สร้างเสริมสุขภาพด้วยสมาธิบำบัด SKT โดยรศ.ดร.สมพร กันทรดุษฏีเตรียมชัยศรี. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 10 มิถุนายน 2558].เข้าถึงได้จาก: https://www.gotoknow.org/posts/439655.
16. สกุลรัตน์อัศวโกสินชัย, จารุวรรณแสงเพชร, วราภรณ์รุ่งสาย. ผลของการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายด้วยยางยืดต่อการทรงตัวและการเคลื่อนไหวในผู้สูงอายุ. วารสารศูนย์การศึกษาแพทยศาสตร์คลินิกโรงพยาบาลพระปกเกล้า 2554; 28: 111-124.
17. Kerbs DE, Jette AM, Assmann SF. Moderate exercise improves gait stability in disabled elder. Arch Phys Med Rehabil 1998; 79:1489-96.
18. กุณฑลีย์ บังคะดานรา, สราอาภรณ์, อรวรรณ แก้วบุญชู, ณัฐกมล ชาญสาธิตพร. ความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยส่วนบุคคลกับความสามารถในการทำงานของพนักงานขับรถบรรทุกสารเคมี.วารสารพยาบาลศาสตร์และสุขภาพ 2555; 35: 62-71.
19. ศิริการนิพพิทา, นภัสสกรณ์จิตต์ไพบูลย์. รายงานการวิจัยการศึกษาโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด 2 ชนิดเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุ. ศูนย์อนามัยที่ 1. กรมอนามัย. กระทรวงสาธารณสุข; 2550.
20. นงลักษณ์บุญช่วย. ผลการให้ความรู้และฝึกสมาธิบำบัดต่อการบรรเทาความไม่สุขสบายและความเครียดของผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับการรักษาแบบประคับประคองในระยะเปลี่ยนผ่านอำเภอศรีสมเด็จจังหวัดร้อยเอ็ด. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 5 พฤษภาคม 2559]. เข้าถึงได้จาก: http://www.thaicam.go.th/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=98&Itemid=156.
21. กระทรวงสาธารณสุข. สมาธิบำบัด SKT สำนักการแพทย์ทางเลือก. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึง เมื่อ 24 พฤศจิกายน 2556]. เข้าถึงได้จาก: http://www.thaicam.go.th/index.php?option=com_content&view=article&id=610:2014-09-18-03-36-32&catid=39:2009-09-07-18-17-08&Itemid=69.
22. วิลัยเพลินสุข. การนำเสนอประสบการณ์การใช้สมาธิบำบัด (SKT) ในผู้ป่วยแผลอักเสบหอบหืดและผู้ป่วยเอดส์. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 16 ธันวาคม 2556]. เข้าถึงได้จาก: www.thaicam.go.th/index.php?option=com_attachments...id=318.
23. สมคิดทองมี, มัณฑนาเอื้อละพันธ์. ผลการฝึกสมาธิบำบัดแบบ SKT ต่อระดับความดันโลหิตของผู้รับบริการในแผนกงานแพทย์แผนไทยและการแพทย์แบบผสมผสานกลุ่มการพยาบาลโรงพยาบาลปัตตานี. [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 5 พฤษภาคม 2559]. เข้าถึงได้จาก: http://www.thaicam.go.th/index.phpoption=com_content&view=category&layout=blog&id=98&Itemid=156.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
การละเมิดลิขสิทธิ์ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้ส่งบทความโดยตรง
ผลงานที่ได้รับการตีพิมพ์ถือเป็นลิขสิทธิ์ของผู้นิพนธ์ ขอสงวนสิทธิ์มิให้นำเนื้อหา ทัศนะ หรือข้อคิดเห็นใด ๆ ของบทความในวารสารไปเผยแพร่ทางการค้าก่อนได้รับอนุญาตจากกองบรรณาธิการ อย่างเป็นลายลักษณ์อักษร
