มุมมองต่อความสำเร็จในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อควบคุมระดับน้ำตาล ในเลือดของผู้มีภาวะเบาหวานที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างต่อเนื่อง

บทคัดย่อ

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าค่าปกติส่งผลต่อการแข็งตัวของหลอดเลือดซึ่งมีผลกระทบต่ออวัยวะในร่างกาย การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ลดลงและอยู่ในระดับปกติจึงมีความสำคัญต่อการลดหรือชะลอภาวะแทรกซ้อนจากภาวะเบาหวาน ระดับน้ำตาลสะสมในเลือดเป็นตัวบ่งชี้ความสำเร็จในการควบคุมระดับน้ำตาลของผู้มีภาวะเบาหวาน ซึ่งสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมสุขภาพของแต่ละบุคคล การวิจัยเชิงคุณภาพนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษามุมมองในการปรับเปลี่ยนและคงพฤติกรรมสุขภาพของผู้มีภาวะเบาหวานที่ประสบผลสำเร็จในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง รวบรวมข้อมูลด้วยการสัมภาษณ์เดี่ยวเชิงลึก โดยใช้แนวคำถามกึ่งโครงสร้าง ผู้ให้ข้อมูลเป็นผู้มีภาวะเบาหวานที่มีระดับน้ำตาลสะสมในเลือดไม่เพิ่มขึ้นในระยะ 3 ปีติดต่อกัน จำนวน 15 คน วิเคราะห์ข้อมูลโดยการวิเคราะห์เนื้อหาเชิงคุณภาพ ผลการศึกษาพบว่า มุมมองในการปรับเปลี่ยนและคงพฤติกรรมสุขภาพประกอบด้วย 3 หัวข้อเรื่อง คือ ความกลัวทำให้ก้าว ทำเรื่องง่ายแบบง่าย ๆ และรู้ตัวจึงเห็นเป้าหมาย โดยความกลัวเป็นแรงจูงใจที่สำคัญส่งผลให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และความง่ายหรือความสะดวกกับการรู้เป้าหมายส่งผลให้สามารถคงพฤติกรรมจนประสบผลสำเร็จในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่องได้ ผลการศึกษานี้สามารถใช้เป็นแนวทางในการส่งเสริมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยตนเองของผู้มีภาวะเบาหวานเพื่อให้สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างต่อเนื่อง