ผลของมวลกล้ามเนื้อและมวลไขมันต่ออัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุดในอาสาสมัครเพศหญิงอายุระหว่าง 30-40 ปี

Main Article Content

Tharnwimol Inthachai
Kantanoo Deekom
Sinurat Jenjai
Suwanee Waisen
Piyawadee Wicha

บทคัดย่อ

ที่มาและความสำคัญ: การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า อัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุด เป็นค่าที่ใช้ประเมินความสามารถในการสร้างพลังงานแบบแอโรบิค ขณะออกกำลังกายหรือการทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ แต่การศึกษาผลและความสัมพันธ์ของดัชนีมวลกาย มวลไขมันและมวลกล้ามเนื้อต่ออัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุด ในอาสาสมัครเพศหญิงที่ไม่ค่อยออกกำลังกายอายุระหว่าง 30- 40 ปียังมีจำนวนจำกัด


วัตถุประสงค์: การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) เปรียบเทียบอัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุด ในอาสาสมัครหญิงที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย ที่มีดัชนีมวลกายปกติ (18.5-22.9 กิโลกรัม/ตารางเมตร) จำนวน 20 คน และอาสาสมัครที่มีดัชนีมวลกายน้อยกว่าปกติ (< 18.5 กิโลกรัม/ตารางเมตร) จำนวน 20 คน  2) เพื่อศึกษาปัจจัยที่มีผลต่ออัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุด ในอาสาสมัครหญิงที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย อายุระหว่าง 30-40 ปี


วิธีการวิจัย: อาสาสมัครถูกมวลไขมันและมวลของร่างกายที่ปราศจากไขมัน อัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุด โดยการทดสอบปั่นจักรยานวัดงาน ข้อมูลทั้งหมดจะถูกเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างอาสาสมัครทั้งสองกลุ่ม ด้วยสถิติ independent t-test และหาค่าสัมประสิทธิ์สหสัมพันธ์พหุคูณ ด้วยการวิเคราะห์การถดถอยเชิงเส้นพหุคูณ โดยกำหนดนัยสำคัญทางสถิติที่ 0.05


ผลการวิจัย: อาสาสมัครหญิงที่มีดัชนีมวลกายน้อยกว่าเกณฑ์ปกติ ที่มีมวลกล้ามเนื้อมาก มีอัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุดมากกว่าอาสาสมัครหญิงที่มีดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ ที่มีมวลไขมันมาก  ค่าน้ำหนักของปัจจัยที่สามารถร่วมกันพยากรณ์อัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุดอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.001 ดัชนีมวลกาย มวลไขมันและมวลกล้ามเนื้อ มีค่าสัมประสิทธิ์ของตัวแปรพยากรณ์ในรูปคะแนนมาตรฐาน (β) เท่ากับ -0.264, -0.374 และ 0.470 ตามลำดับ มีอำนาจในการพยากรณ์ร้อยละ 74.1 ค่าความคาดเคลื่อนมาตรฐานเท่ากับ 2.79


สรุปผล: มวลกล้ามเนื้อและไขมัน มีผลต่ออัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุดมากกว่าดัชนีมวลกาย กลุ่มคนที่มีพฤติกรรมไม่ค่อยออกกำลังกายอายุระหว่าง 30-40 ปี ควรเน้นการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และลดมวลไขมันในร่างกาย เพื่อคงสมรรถภาพทางกาย

Downloads

Download data is not yet available.

Article Details

การอ้างอิงบทความ
ประเภทบทความ
บทความวิจัย

เอกสารอ้างอิง

1. Benatar SR, Gill S, Bakker I. Global health and the global economic crisis. Am J Public Health. 2011;101(4):646-53.

2. Nelson MD, Petersen SR, Dlin RA. Effects of age and counseling on the cardiorespiratory response to graded exercise. Med Sci Sports Exerc. 2010;42(2):255-64.

3. Onofre T, Oliver N, Carlos R, Felismino A, Corte RC, Silva E, et al. Oxygen uptake efficiency slope as a useful measure of cardiorespiratory fitness in morbidly obese women. PLoS One. 2017;12(4):e0172894.

4. Mondal H, Mishra SP. Effect of BMI, Body Fat Percentage and Fat Free Mass on Maximal Oxygen Consumption in Healthy Young Adults. J Clin Diagn Res. 2017;11(6):CC17-CC20.

5. Azad A, Zamani A. Lean body mass can predict lung function in underweight and normal weight sedentary female young adults. Tanaffos. 2014;13(2):20-6.

6. Kostrzewa Nowak D, Nowak R, Jastrzebski Z, Zarebska A, Bichowska M, Drobnik-Kozakiewicz I, et al. Effect of 12-week-long aerobic training programme on body composition, aerobic capacity, complete blood count and blood lipid profile among young women. Biochem Med (Zagreb). 2015;25(1):103-13.

7. Kenny GP, Groeller H, McGinn R, Flouris AD. Age, human performance, and physical employment standards. Appl Physiol Nutr Metab. 2016;41(6 Suppl 2):S92-S107.

8. Sehl ME, Yates FE. Kinetics of human aging: I. Rates of senescence between ages 30 and 70 years in healthy people. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2001;56(5):B198-208.

9. Booth FW, Roberts CK, Laye MJ. Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. Compr Physiol. 2012;2(2):1143-211.

10. Rollero C, De Piccoli N. Self-Objectification and Personal Values. An Exploratory Study. Front Psychol. 2017;8:1055.

11. Gallagher D, Heymsfield SB, Heo M, Jebb SA, Murgatroyd PR, Sakamoto Y. Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index. Am J Clin Nutr. 2000;72(3):694-701.

12. Jirawatkul A. Statistics for health science research. Bangkok: Wittayapat company; 2009.

13. Regima S, Balakrishnan R, Thanabalan K. Effect of body mass index on the VO₂max in female AMU students. Int j phys educ sports health. 2016;3(1):272-6.

14. Stegenga H, Haines A, Jones K, Wilding J, Guideline Development G. Identification, assessment, and management of overweight and obesity: summary of updated NICE guidance. BMJ. 2014;349:g6608.

15. Duren DL, Sherwood RJ, Czerwinski SA, Lee M, Choh AC, Siervogel RM, et al. Body composition methods: comparisons and interpretation. J Diabetes Sci Technol. 2008;2(6):1139-46.

16. Cabrera de Leon A, Rodriguez-Perez Mdel C, Rodriguez-Benjumeda LM, Ania-Lafuente B, Brito-Diaz B, Muros de Fuentes M, et al. [Sedentary lifestyle: physical activity duration versus percentage of energy expenditure]. Rev Esp Cardiol. 2007;60(3):244-50.

17. Pereira C, Silva RAD, de Oliveira MR, Souza RDN, Borges RJ, Vieira ER. Effect of body mass index and fat mass on balance force platform measurements during a one-legged stance in older adults. Aging Clin Exp Res. 2018;30(5):441-7.

18. Cink RE, Thomas TR. Validity of the Astrand-Ryhming nomogram for predicting maximal oxygen intake. Br J Sports Med. 1981;15(3):182-5.

19. Kanae Oda, Nobuyuki Miyatake, Noriko Sakano, Takeshi Saito, Motohiko Miyachi, Izumi Tabata, et al. Relationship between peak oxygen uptake and regional body composition in Japanese subjects. J Sport Health Sci. 2014;3(3):233-8.

20. Hawkins MN, Raven PB, Snell PG, Stray-Gundersen J, Levine BD. Maximal oxygen uptake as a parametric measure of cardiorespiratory capacity. Med Sci Sports Exerc. 2007;39(1):103-7.

21. Kim DK. Accuracy of predicted resting metabolic rate and relationship between resting metabolic rate and cardiorespiratory fitness in obese men. J Exerc Nutrition Biochem. 2014;18(1):25-30.

22. Santa-Clara H, Szymanski L, Ordille T, Fernhall B. Effects of exercise training on resting metabolic rate in postmenopausal African American and Caucasian women. Metabolism. 2006;55(10):1358-64.

23. Maciejczyk M, Wiecek M, Szymura J, Szygula Z, Wiecha S, Cempla J. The influence of increased body fat or lean body mass on aerobic performance. PLoS One. 2014;9(4):e95797.

24. Thivel D, Metz L, Aucouturier J, Brakoniecki K, Duche P, Morio B. The effects of imposed sedentary behavior and exercise on energy intake in adolescents with obesity. J Dev Behav Pediatr. 2013;34(8):616-22.

25. Fletcher G, Eves FF, Glover EI, Robinson SL, Vernooij CA, Thompson JL, et al. Dietary intake is independently associated with the maximal capacity for fat oxidation during exercise. Am J Clin Nutr. 2017;105(4):864-72.

26. Shete AN, Bute SS, Deshmukh PR. A Study of VO2 Max and Body Fat Percentage in Female Athletes. J Clin Diagn Res. 2014;8(12):BC01-3.

27. Frost EA, Redman LM, de Jonge L, Rood J, Zachwieja JJ, Volaufova J, et al. Interaction between dietary fat and exercise on excess postexercise oxygen consumption. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2014;306(9):E1093-8.