คอมพิวเตอร์ซินโดรม: ภัยใกล้ตัวคุณที่รับรู้และป้องกันได้
บทคัดย่อ
การใช้คอมพิวเตอร์ปฏิบัติงานติดต่อกันเป็นเวลานาน ด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง และสิ่งแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดกลุ่มอาการคอมพิวเตอร์ซินโดรม ได้แก่ 1) กลุ่มอาการเกี่ยวกับดวงตาและการมองเห็นและ 2) กลุ่มอาการเกี่ยวกับ กล้ามเนื้อและกระดูก ซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานและสุขภาพของผู้ปฏิบัติงาน บทความนี้จึงนำเสนอแนวทางการป้องกันและแก้ไขกลุ่มอาการดังกล่าว โดยเน้นส่งเสริมให้ผู้ปฏิบัติงานมีการรับรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับอันตรายที่จะเกิดขึ้น ได้แก่ 1) การรับรู้เกี่ยวกับส่งอันตรายต่อสุขภาพ 2) การรับรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่ก่อให้เกิดอันตราย และ 3) ความตระหนักถึงวิธีป้องกันอันตรายทั้งนี้เมื่อผู้ปฏิบัติงานรับรู้ว่าตนเองอาจเกิดอันตราย จะเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้ปฏิบัติตนเพื่อป้องกันหรือแก้ไขกลุ่มอาการคอมพิวเตอร์ซินโดรม ซึ่งได้แก่ 1) การจัดเครื่องมืออุปกรณ์ในการปฏิบัติงาน 2) การจัดสิ่งแวดล้อมในการปฏิบัติงาน 3) การจัดท่าทางในการปฏิบัติงาน 4) การปรับวิธีปฏิบัติในการปฏิบัติงาน และ 5) การปฏิบัติพฤติกรรมและการป้องกันอื่นๆ ทำให้เกิดความปลอดภัยจากการปฏิบัติงาน
เอกสารอ้างอิง
2. National Statistical Office, Ministry of Digital Economy and Society. The 2016 household survey on the use of information and communication technology. Bangkok: Ministry of Digital Economy and Society; 2016. (in Thai).
3. Karachot B. Computer vision syndrome. R&D Newsletter. 2016;12(1):17-18. (in Thai)
4. Phonharn N, Ruengvoraboon S, Boonkaew K, Seewirat A. The physical symptoms that occur from using computer of supporting staffs of Nakhonphanom University. Srinakharinwirot University (Journal of Science and Technology). 2014;6(12):26-38. (in Thai).
5. Thailand Institute of Occupational Safety and Health. Safety Thailand Safety Together [Internet]. 2016 [cited 2017 May 10]. Available from: https://www.tosh.or.th/index.php/tosh-news/project/21-safety-thailand. (in Thai).
6. Thai Health Promotion Foundation. Computer vision syndrome [Internet]. 2016 [cited 2016 Jan 10]. Available from: http://www.thaihealth.or.th/Content/27946%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%. (in Thai).
7. Stewart-Taylor AJ, Cherrie AW. Does risk perception affect behavior and exposure? a pilot study amongst asbestos workers. The Annals of Occupational Hygiene. 1998;42(8):565-9.
8. Becker MH. The health belief model and personal health behavior. Health Education monograpk. (1974);2(a):409-17.
9. Ari-Ong S. Learning about CVS & CTS [Internet]. (2008) [cited 2017 May 10]. Available from: http://km.ra.mahidol.ac.th/mod/forum/discuss.php?d=577. (in Thai).
10. Thongmeekhaun T, Sungkhachat B, Kitrungroap T, Juntaveemuang V, Wattanasart T, Meena S. Correlation and Predictive Power of Risk Perception affecting Computer Syndrome Protection Behaviors among supporting staffs. (Research report). Songkhla: Boromarajonani College of Nursing; 2017. (in Thai).
11. American Optometric Association. Computer vision syndrome [Internet]. 2012 [cited 2017 May 10]. Available from: https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/protecting-your-vision/computer-visionsyndrome?sso=y.
12. Keatchawanan S. Computer Vision Syndrome [Internet]. 2017 [cited 2017 May 30]. Available from: http://www.phytovyonline.com/article/7/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84-cvs-computer-vision-syndrome (in Thai).
13. Dachachauy R. Prevention Behavioral Impacts on Physical health form Computer Usage of undergraduate students of Kasetsart University. (Study Report). Bangkok: Kasetsart University ; 2015. (in Thai).
14. Pascarelli E, Quilter D. Repetitive strain injury:Computer User’s Guide. n.p.: Wiley (1701);1994.
15. Laser Vision International Lasik center. 10 Food for eye care [Internet]. 2017 [cited 2017 May 30]. Available from: https://www.smartsme.tv/tag/%e0%b8%9a%e0%b8%b3%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
บทความและรายงานวิจัยในวารสารพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข เป็นความคิดเห็นของ ผู้เขียน มิใช่ของคณะผู้จัดทำ และมิใช่ความรับผิดชอบของสมาคมศิษย์เก่าพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข ซึ่งสามารถนำไปอ้างอิงได้
