คอมพิวเตอร์ซินโดรม: ภัยใกล้ตัวคุณที่รับรู้และป้องกันได้
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การใช้คอมพิวเตอร์ปฏิบัติงานติดต่อกันเป็นเวลานาน ด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง และสิ่งแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดกลุ่มอาการคอมพิวเตอร์ซินโดรม ได้แก่ 1) กลุ่มอาการเกี่ยวกับดวงตาและการมองเห็นและ 2) กลุ่มอาการเกี่ยวกับ กล้ามเนื้อและกระดูก ซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานและสุขภาพของผู้ปฏิบัติงาน บทความนี้จึงนำเสนอแนวทางการป้องกันและแก้ไขกลุ่มอาการดังกล่าว โดยเน้นส่งเสริมให้ผู้ปฏิบัติงานมีการรับรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับอันตรายที่จะเกิดขึ้น ได้แก่ 1) การรับรู้เกี่ยวกับส่งอันตรายต่อสุขภาพ 2) การรับรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่ก่อให้เกิดอันตราย และ 3) ความตระหนักถึงวิธีป้องกันอันตรายทั้งนี้เมื่อผู้ปฏิบัติงานรับรู้ว่าตนเองอาจเกิดอันตราย จะเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้ปฏิบัติตนเพื่อป้องกันหรือแก้ไขกลุ่มอาการคอมพิวเตอร์ซินโดรม ซึ่งได้แก่ 1) การจัดเครื่องมืออุปกรณ์ในการปฏิบัติงาน 2) การจัดสิ่งแวดล้อมในการปฏิบัติงาน 3) การจัดท่าทางในการปฏิบัติงาน 4) การปรับวิธีปฏิบัติในการปฏิบัติงาน และ 5) การปฏิบัติพฤติกรรมและการป้องกันอื่นๆ ทำให้เกิดความปลอดภัยจากการปฏิบัติงาน
Article Details
บทความและรายงานวิจัยในวารสารพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข เป็นความคิดเห็นของ ผู้เขียน มิใช่ของคณะผู้จัดทำ และมิใช่ความรับผิดชอบของสมาคมศิษย์เก่าพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข ซึ่งสามารถนำไปอ้างอิงได้
References
2. National Statistical Office, Ministry of Digital Economy and Society. The 2016 household survey on the use of information and communication technology. Bangkok: Ministry of Digital Economy and Society; 2016. (in Thai).
3. Karachot B. Computer vision syndrome. R&D Newsletter. 2016;12(1):17-18. (in Thai)
4. Phonharn N, Ruengvoraboon S, Boonkaew K, Seewirat A. The physical symptoms that occur from using computer of supporting staffs of Nakhonphanom University. Srinakharinwirot University (Journal of Science and Technology). 2014;6(12):26-38. (in Thai).
5. Thailand Institute of Occupational Safety and Health. Safety Thailand Safety Together [Internet]. 2016 [cited 2017 May 10]. Available from: https://www.tosh.or.th/index.php/tosh-news/project/21-safety-thailand. (in Thai).
6. Thai Health Promotion Foundation. Computer vision syndrome [Internet]. 2016 [cited 2016 Jan 10]. Available from: http://www.thaihealth.or.th/Content/27946%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%. (in Thai).
7. Stewart-Taylor AJ, Cherrie AW. Does risk perception affect behavior and exposure? a pilot study amongst asbestos workers. The Annals of Occupational Hygiene. 1998;42(8):565-9.
8. Becker MH. The health belief model and personal health behavior. Health Education monograpk. (1974);2(a):409-17.
9. Ari-Ong S. Learning about CVS & CTS [Internet]. (2008) [cited 2017 May 10]. Available from: http://km.ra.mahidol.ac.th/mod/forum/discuss.php?d=577. (in Thai).
10. Thongmeekhaun T, Sungkhachat B, Kitrungroap T, Juntaveemuang V, Wattanasart T, Meena S. Correlation and Predictive Power of Risk Perception affecting Computer Syndrome Protection Behaviors among supporting staffs. (Research report). Songkhla: Boromarajonani College of Nursing; 2017. (in Thai).
11. American Optometric Association. Computer vision syndrome [Internet]. 2012 [cited 2017 May 10]. Available from: https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/protecting-your-vision/computer-visionsyndrome?sso=y.
12. Keatchawanan S. Computer Vision Syndrome [Internet]. 2017 [cited 2017 May 30]. Available from: http://www.phytovyonline.com/article/7/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84-cvs-computer-vision-syndrome (in Thai).
13. Dachachauy R. Prevention Behavioral Impacts on Physical health form Computer Usage of undergraduate students of Kasetsart University. (Study Report). Bangkok: Kasetsart University ; 2015. (in Thai).
14. Pascarelli E, Quilter D. Repetitive strain injury:Computer User’s Guide. n.p.: Wiley (1701);1994.
15. Laser Vision International Lasik center. 10 Food for eye care [Internet]. 2017 [cited 2017 May 30]. Available from: https://www.smartsme.tv/tag/%e0%b8%9a%e0%b8%b3%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%