อาการปวดหลังส่วนล่างในขณะตั้งครรภ์: การป้องกัน
Article Sidebar
เผยแพร่แล้ว:
เม.ย. 30, 2018
คำสำคัญ:
อาการปวดหลังส่วนล่างในขณะตั้งครรภ์; การดูแลหญิงตั้งครรภ์
Main Article Content
บทคัดย่อ
อาการปวดหลังส่วนล่างในขณะตั้งครรภ์ เป็นอาการไม่สุขสบายที่พบได้บ่อยในขณะตั้งครรภ์ เกิดจาก
การเปลี่ยนแปลงทางด้านสรีระร่างกายและฮอร์โมนในขณะตั้งครรภ์ ส่งผลกระทบต่อการทำกิจวัตรประจำวัน
การทำงานของหญิงตั้งครรภ์ ตลอดจนผลกระทบต่อภาวะสุขภาพทั้งในระยะตั้งครรภ์ และระยะหลังคลอด
ทำให้หญิงตั้งครรภ์เคลื่อนไหวร่างกายได้ช้าลง รบกวนการนอน และมีอาการปวดหลังเรื้อรังหลังคลอด
ปัญหาเหล่านี้ส่งผลให้คุณภาพชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ลดลง ต้องลาป่วยบ่อยครั้ง ทำงานไม่ได้ มีผลกระทบ
ต่อภาวะเศรษฐกิจของครอบครัว ซึ่งอาการปวดหลังส่วนล่างในขณะตั้งครรภ์นี้สามารถป้องกันหรือบรรเทา
อาการปวดได้ด้วยการให้ความรู้และคำแนะนำเกี่ยวกับอิริยาบถที่เหมาะสมขณะตั้งครรภ์ เช่น การออกกำลังกาย
และการนวดกล้ามเนื้อหลัง ซึ่งบทความวิชาการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อนำเสนอข้อมูลอุบัติการณ์ ผลกระทบ
ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับการเกิดอาการปวดหลังส่วนล่างในขณะตั้งครรภ์ และวิธีการในการป้องกัน/บรรเทา
อาการปวดหลังส่วนล่างในขณะตั้งครรภ์ เพื่อใช้เป็นแนวทางในการดูแลหญิงตั้งครรภ์ในการป้องกัน/บรรเทา
อาการปวดหลังส่วนล่างในขณะตั้งครรภ์ เพื่อให้หญิงตั้งครรภ์สามารถดำเนินชีวิตในขณะตั้งครรภได้อย่างมี
ความสุขและมีคุณภาพชีวิตที่ดี
Article Details
รูปแบบการอ้างอิง
1.
ศรีโพธิ์อุ่น ส, ธีรโสภณ ป. อาการปวดหลังส่วนล่างในขณะตั้งครรภ์: การป้องกัน. NJPH (วารสาร พ.ส.) [อินเทอร์เน็ต]. 30 เมษายน 2018 [อ้างถึง 28 ธันวาคม 2025];28(1):13-25. available at: https://he02.tci-thaijo.org/index.php/tnaph/article/view/121197
ประเภทบทความ
บทความวิชาการ
บทความและรายงานวิจัยในวารสารพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข เป็นความคิดเห็นของ ผู้เขียน มิใช่ของคณะผู้จัดทำ และมิใช่ความรับผิดชอบของสมาคมศิษย์เก่าพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข ซึ่งสามารถนำไปอ้างอิงได้
เอกสารอ้างอิง
1. Bastiaanssen de Bie RA, BAstiaenen CHG, Heuts A, Kroese M, et al. Etiology and prognosis of pregnancy-related pelvic girdle pain; design of a longitudinal study. BMC Public Health 2005; 5(1): 1-8.
2. Cheng PL, et al. Back pain of working pregnant women: Identification of associated occupational factors. Applied Ergonomics 2009;40: 419-23.
3. Mogren IM. BMI, pain and hyper-mobility are determinants of long-term outcome for women with low back pain and pelvic pain during pregnancy. Europe Spine Journal 2006;15: 1093 -102.
4. Vleeming A, Albert HB, Östagaard HC, Sturesson B, Stuge B. European guidelines for the diagnosis and treatment of pelvic pain. Europe Spine journal 2008;17: 794-819.
5. Keriakos R, Chaudhuri Bhatta, SR Morris F, Mason S, Buckley S. Pelvic girdle pain during pregnancy and puerperium. Journal of Obstetrics and Gynecology 2011; 31: 572- 80.
6. Fitzgerald CM, Santos LR, Mallinson T. The association between pelvic girdle pain and urinary incontinence among pregnant women in the second trimester. International Journal of Gynecology and Obstetrics 2012; 117: 248-50.
7. Coad J. Anatomy and physiology for midwives. 3rd ed. Edinburgh: Livingstone. 2011.
8. Sneag DB, Bendo JA. Pregnancyrelated low back pain. Orthopedics 2007; 30(10):839–45.
9. Sabino J, Grauer JN. Pregnancy and low back pain. Curr Rev Musculoskeletal Medicine 2008; 1: 137–41.
10. Bjelland EK, Eskild A, Johansen R, Eberhard-Gran. M. Pelvic girdle pain in pregnancy: the impact of parity. American
Journal of Obstetrics and Gynecology 2010; 203(2): 146.e1–146.e6.
11. Mahawanakul S, Chaiwanichsiri D. Gestational back pain in Chulalongkorn antenatal care clinic. Journal Thai Rehabilitation Medicine 1999; 9(1): 33 - 40. In Thai.
12. Larsen PS, Streandberg-Larsen K, Juhl, M, Svendsen Occupational lifting and pelvic pain during pregnancy: a study within the Danish National Birth Cohort. Scandinavian journal of work, Environment & Health 2013; 39(1): 88-95.
13. Biering K, Aagaard Nohr E, Olsen J, Hjollund NH, Nybo Anderson A-M, Juhl M. Pregnancy-related pelvic pain is more frequent in woman with increase body mass index. Acta Obstetricia et Gynecologica 2011; 90: 1132-1139.
14. Mohseni-Bandpei MA, Fakhri M, Ahmad Shirvani M, Bagheri-Nessami M, Khalilian AR, et al. Low back pain in 1,100 Iranian pregnant women: prevalence and risk factors. The spinal journal 2009; 9: 795-801.
15. Biering K, Aagaard Nohr E, Olsen J, Hjollund NH, Nybo Anderson, A-M, Juhl M. Smoking and pregnancy-related pelvic pain. BJOG An International Journal of Obstetrics and Gynaecology 2010; [electronic version]: 1019-26.
16. Robinson SH, Eskild A, Heiberg E, Eberhard Gran M. Pelvic girdle pain in pregnancy: The impact on function. Acta Obstetricia et Gynecologica 2006; 85: 160-4.
17. Robinson HS, Veierød MB, Mengshoel AM, Vøllestad NK, Pelvic girdle pain associations between risk factors in early pregnancy and disability or pain intensity in late pregnancy: a prospective cohort study. BMC musculoskeletal Disorders 2010; 11: 91.
18. Dørheim SK, Bjorvatn B, Eberhard-Gran, M. Sick leave during pregnancy: a longitudinal study of rates and risk factors in a Norwegian population. BIOG aninternational journal of Obstetrics and Gynecology 2012; [electronic version]: 1-10.
19. Shim M-J, Lee Y-S, Oh H-E, Kim J-S. Effect of a back-pain-reducing program during pregnancy for Korean woman: A non-equivalent control-group pretest-posttest study. International journal of nursing studies 2007; 44: 19-28.
20. Kluge J, Hall D, Louw Q, Theron G, Grove D, Specific exercises to treat pregnancy-related low back pain in a South African population. International journal of Gynecology and Obstetrics 2011; 113: 187-91.
21. Jannarong N. The effect of low back pain management program on pain level and disability of pregnant woman [Thesis of M.N.S. of maternity and newborn nursing]. Bangkok. Faculty of graduate studies, Mahidol university. 2006. In Thai.
22. Stafne SN, Salvesen KA, Romundstad PR, Stuge B, Mørkved S. Does regularexercise during pregnancy influence lumbopelvic pain? A randomized controlled trial. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 2012; 91: 552-9.
23. Garshasbi A, Zadeh SF. The effect of exercise on the intensity of low back pain in pregnant woman. International Journal of
Gynecology and Obstetrics 2005; 88: 271-5.
24. ACOG Committee opinion. Number 267, January 2002: Exercise during pregnancy and the postpartum period. International Journal of Gynecology and Obstetrics 2002; 77: 79-81.
25. Eggen HM, Stuge B, Mowinckel P, Jensen SK, & Hagen BK. Can supervised group exercise including ergonomic advice reduce the prevalence and severity of low back pain and pelvic girdle pain in pregnancy a randomized controlled trial. Physical therapy 2012; 92(6): 781–90.
2. Cheng PL, et al. Back pain of working pregnant women: Identification of associated occupational factors. Applied Ergonomics 2009;40: 419-23.
3. Mogren IM. BMI, pain and hyper-mobility are determinants of long-term outcome for women with low back pain and pelvic pain during pregnancy. Europe Spine Journal 2006;15: 1093 -102.
4. Vleeming A, Albert HB, Östagaard HC, Sturesson B, Stuge B. European guidelines for the diagnosis and treatment of pelvic pain. Europe Spine journal 2008;17: 794-819.
5. Keriakos R, Chaudhuri Bhatta, SR Morris F, Mason S, Buckley S. Pelvic girdle pain during pregnancy and puerperium. Journal of Obstetrics and Gynecology 2011; 31: 572- 80.
6. Fitzgerald CM, Santos LR, Mallinson T. The association between pelvic girdle pain and urinary incontinence among pregnant women in the second trimester. International Journal of Gynecology and Obstetrics 2012; 117: 248-50.
7. Coad J. Anatomy and physiology for midwives. 3rd ed. Edinburgh: Livingstone. 2011.
8. Sneag DB, Bendo JA. Pregnancyrelated low back pain. Orthopedics 2007; 30(10):839–45.
9. Sabino J, Grauer JN. Pregnancy and low back pain. Curr Rev Musculoskeletal Medicine 2008; 1: 137–41.
10. Bjelland EK, Eskild A, Johansen R, Eberhard-Gran. M. Pelvic girdle pain in pregnancy: the impact of parity. American
Journal of Obstetrics and Gynecology 2010; 203(2): 146.e1–146.e6.
11. Mahawanakul S, Chaiwanichsiri D. Gestational back pain in Chulalongkorn antenatal care clinic. Journal Thai Rehabilitation Medicine 1999; 9(1): 33 - 40. In Thai.
12. Larsen PS, Streandberg-Larsen K, Juhl, M, Svendsen Occupational lifting and pelvic pain during pregnancy: a study within the Danish National Birth Cohort. Scandinavian journal of work, Environment & Health 2013; 39(1): 88-95.
13. Biering K, Aagaard Nohr E, Olsen J, Hjollund NH, Nybo Anderson A-M, Juhl M. Pregnancy-related pelvic pain is more frequent in woman with increase body mass index. Acta Obstetricia et Gynecologica 2011; 90: 1132-1139.
14. Mohseni-Bandpei MA, Fakhri M, Ahmad Shirvani M, Bagheri-Nessami M, Khalilian AR, et al. Low back pain in 1,100 Iranian pregnant women: prevalence and risk factors. The spinal journal 2009; 9: 795-801.
15. Biering K, Aagaard Nohr E, Olsen J, Hjollund NH, Nybo Anderson, A-M, Juhl M. Smoking and pregnancy-related pelvic pain. BJOG An International Journal of Obstetrics and Gynaecology 2010; [electronic version]: 1019-26.
16. Robinson SH, Eskild A, Heiberg E, Eberhard Gran M. Pelvic girdle pain in pregnancy: The impact on function. Acta Obstetricia et Gynecologica 2006; 85: 160-4.
17. Robinson HS, Veierød MB, Mengshoel AM, Vøllestad NK, Pelvic girdle pain associations between risk factors in early pregnancy and disability or pain intensity in late pregnancy: a prospective cohort study. BMC musculoskeletal Disorders 2010; 11: 91.
18. Dørheim SK, Bjorvatn B, Eberhard-Gran, M. Sick leave during pregnancy: a longitudinal study of rates and risk factors in a Norwegian population. BIOG aninternational journal of Obstetrics and Gynecology 2012; [electronic version]: 1-10.
19. Shim M-J, Lee Y-S, Oh H-E, Kim J-S. Effect of a back-pain-reducing program during pregnancy for Korean woman: A non-equivalent control-group pretest-posttest study. International journal of nursing studies 2007; 44: 19-28.
20. Kluge J, Hall D, Louw Q, Theron G, Grove D, Specific exercises to treat pregnancy-related low back pain in a South African population. International journal of Gynecology and Obstetrics 2011; 113: 187-91.
21. Jannarong N. The effect of low back pain management program on pain level and disability of pregnant woman [Thesis of M.N.S. of maternity and newborn nursing]. Bangkok. Faculty of graduate studies, Mahidol university. 2006. In Thai.
22. Stafne SN, Salvesen KA, Romundstad PR, Stuge B, Mørkved S. Does regularexercise during pregnancy influence lumbopelvic pain? A randomized controlled trial. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 2012; 91: 552-9.
23. Garshasbi A, Zadeh SF. The effect of exercise on the intensity of low back pain in pregnant woman. International Journal of
Gynecology and Obstetrics 2005; 88: 271-5.
24. ACOG Committee opinion. Number 267, January 2002: Exercise during pregnancy and the postpartum period. International Journal of Gynecology and Obstetrics 2002; 77: 79-81.
25. Eggen HM, Stuge B, Mowinckel P, Jensen SK, & Hagen BK. Can supervised group exercise including ergonomic advice reduce the prevalence and severity of low back pain and pelvic girdle pain in pregnancy a randomized controlled trial. Physical therapy 2012; 92(6): 781–90.
