ประสบการณ์ดูแลตนเองเพื่อการชะลอวัยของผู้สูงอายุ: กรณีศึกษาเขตสุขภาพที่ 5
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยเชิงปรากฏการณ์วิทยา มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาประสบการณ์ดูแลตนเองเพื่อการชะลอวัยของผู้สูงอายุ ผู้ให้ข้อมูลหลักคือ ผู้สูงอายุที่มีประสบการณ์ดูแลตนเองเพื่อการชะลอวัย เขตสุขภาพที่ 5 จำนวน 40 คน คัดเลือกกลุ่มตัวอย่างแบบเฉพาะเจาะจง เครื่องมือในการวิจัย เป็นแนวทางการสนทนากลุ่ม เก็บรวบรวมข้อมูลโดยการสนทนากลุ่มกับตัวแทนผู้สูงอายุ จังหวัดละ 2 ชั่วโมง วิเคราะห์ข้อมูลด้วยวิธีการวิเคราะห์เชิงเนื้อหา ผลการวิจัยพบประเด็นการดูแลตนเองเพื่อการชะลอวัยของผู้สูงอายุ 3 ประเด็นหลัก ได้แก่ 1) ออร์แกนนิคเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วย กินปลาเป็นหลัก กินผักเป็นยา กินพออิ่ม กินน้อยแก่ช้า กินมากแก่เร็ว และกินแบบปลอดสาร 2) พบปะสังสรรค์มีกิจกรรมร่วมกัน ประกอบด้วย การออกกำลังกาย การใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ และสอบถามสารทุกข์สุขดิบ และ3) การเสริมสร้างพลังความสุข ประกอบด้วย ทำจิตใจให้ดี: คิดบวก ทำสมาธิ-ปล่อยวาง และอยู่ในสังคมที่ดีเอื้ออาทรช่วยเหลือ ผลการวิจัยนี้ สามาถนำไปใช้เป็นแนวปฏิบัติให้ผู้สูงอายุใช้เพื่อการชะลอวัย เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีและมีอายุยืนยาว
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความและรายงานวิจัยในวารสารพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข เป็นความคิดเห็นของ ผู้เขียน มิใช่ของคณะผู้จัดทำ และมิใช่ความรับผิดชอบของสมาคมศิษย์เก่าพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข ซึ่งสามารถนำไปอ้างอิงได้
เอกสารอ้างอิง
Marketeer. Statistics of the elderly in Thailand year 65 the number of elderly people continues to increase but the birth rate is low [Internet].2022. [cited 13 August 2022]. Available from: https://marketeeronline.co/archives/272771.(in Thai)
Prasartkul P. (Editor). Situation of the Thai elderly 2017. Bangkok: October Printing House;2018.(in Thai)
Institute for Population and Social Research, Nakhonpathom. Thai Health Project Elderly people: Thai health 2019. Nakhonpathom: Mahidol University;2019.(in Thai)
Office of the National Health Commission. The statute on the national health system Thailand 2009. Nonthaburi: Office of the National Health Commission; 2013.(in Thai)
Maipraser M. What is anti-aging and regenerative medicine?. Suthiparithat 2016;30(Special Edition): 266-280.(in Thai)
Heidegger M. Being and time. translate by Macquarrie J, Robinson E. Oxford: Blackwell Publishers Ltd.; 1962.
Pender NJ, Murdaugh CL, Parsons MA. Health promotion in nursing practice 5th(ed). New Jersey: Pearson Education;2006.
Lincoln YS, Guba EG. Naturalistic inquiry. Beverly Hills: Sage;1985.
Benner PE. Interpretive phenomenology: embodiment, caring, and ethics in health and illness. California: Thousand Oaks, SAGE Publications;1994.
Petchpraphan D. Marketing mix factors and lifestyle influencing organic vegetable purchase behavior of consumers in Bangkok [Internet]. 2018 [cited 18 July 2022]. Available from: http://ir-ithesis.swu.ac.th/dspace/bitstream/123456789/185/1/gs571130194.pdf.(in Thai)
Buettner D. Power 9 National Geographic [Internet]. 2016. [cited 18 July 2022]. Available from:
https://www.bluezones.com/2016/11/power-9/
Sitthikan W. Factors affecting health promotion behaviors of the elderly in the municipality of Ban Hong Subdistrict Ban Hong District Lamphun Province [Internet].2017. [cited 13 August 2022]. Available from: http://www.cmruir.cmru.ac.th/bitstream/123456789/1531/1/F432994.pdf.(in Thai)
Kongthanajindasiri S, Samngamdee M, Chuchanoat P, Sukjam A, Sangpom W, Sawangsri B, Sungkeaw M. A Study of the leisure behaviors of first-year undergraduate student in the Rajamangala University of Technology Suvanabhumi. RMUTSB Acad. J 2022;6(1):47-66.(in Thai)
Pongsakchat P, Malai C, Noisiphum N, Champates M. Promoting health behaviors according to local wisdom. JRTAN 2019;20(3):44-53.(in Thai)
Kongpetch C, Yomakakul A, Attsal R. Health promotion for healthy elderly. TJN 2021;70(4):44-51.(in Thai)
Phrabrahmakunaphorn. A complete life. (116th printing). Bangkok: Sahathamak Co.,Ltd.;2013.(in Thai)
Viwatkamolwat N. Study of factors affecting longevity for elderly lodging design [Master’s Thesis]. Nakhonpathom: Silpakorn University;2017.(in Thai)
