ประสิทธิผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยท่าฤๅษีดัดตนต่อระดับความดันโลหิตในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงพื้นที่นำร่องสบช.โมเดลของวิทยาลัยการสาธารณสุขสิรินธร จังหวัดพิษณุโลก

บทคัดย่อ

การวิจัยนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาประสิทธิผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยท่าฤๅษีดัดตนในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง พื้นที่นำร่อง สบช.โมเดล ของวิทยาลัยการสาธารณสุขสิรินธร จังหวัดพิษณุโลก กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง จำนวน 30 คน คำนวณขนาดตัวอย่างด้วยโปรแกรม G-Power สุ่มกลุ่มตัวอย่างแบบง่าย ใช้โปรแกรมการออกกำลังกายด้วยท่าฤๅษีดัดตน จำนวน 15 ท่า วันละ 15-20 นาที ติดต่อกัน 21 วัน วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิตเชิงพรรณนา และ Paired samples t-test

ผลการวิจัย พบว่า ความรู้หลังเข้าร่วมโปรแกรมฯ อยู่ในระดับสูง (𝑥̅±S.D.=7.93±1.38) ก่อนเข้าร่วมโปรแกรมฯ อยู่ในระดับความรู้ปานกลาง (𝑥̅±S.D.=6.13±0.81) ดีกว่าอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (P< .001 ทัศนคติหลังเข้าร่วมโปรแกรมฯ (𝑥̅±S.D.=13.33±1.03) สูงกว่าก่อนเข้าร่วมโปรแกรมฯ (𝑥̅±S.D.=10.47±1.04) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (P< .001 )พฤติกรรมหลังเข้าร่วมโปรแกรมฯ (𝑥̅±S.D.= 9.60±2.15) สูงกว่าก่อนเข้าร่วมโปรแกรมฯ (𝑥̅±S.D.= 6.47±1.73) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (P< .001 และค่าความดันโลหิต Systolic และ Diastolic หลังการเข้าร่วมโปรแกรมฯ ดีกว่าก่อนเข้าร่วมโปรแกรมฯ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (P= .023, P< .001 ตามลำดับ) จากผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายด้วยท่าฤๅษีดัดตนสามารถนำไปใช้ในการจัดกิจกรรมสำหรับลดความดันโลหิตของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงรวมถึงกลุ่มเสี่ยงอื่นได้