ผลของโปรแกรมประยุกต์การส่งเสริมสุขภาพโดยใช้สมาธิบำบัดร่วมกับการออก กำลังกายด้วยยางยืด ต่อพฤติกรรมการป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดของผู้ป่วยโรค ความดันโลหิตสูง โรงพยาบาลพระอาจารย์แบน ธนากโร จังหวัดสกลนคร

บทคัดย่อ

โรคหัวใจขาดเลือด เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยและเสียชีวิตของประชากรทั่วโลกรวมทั้งประเทศไทย ซึ่งสาเหตุเกิดจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม      การวิจัย ครั้งนี้มีความมุ่งหมายเพื่อศึกษาผลของโปรแกรมประยุกต์การส่งเสริมสุขภาพโดยใช้สมาธิบำบัดร่วมกับการออกกำลังกายด้วยยางยืดต่อพฤติกรรมการป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง โรงพยาบาลพระอาจารย์แบน ธนากโร จังหวัดสกลนคร กลุ่มตัวอย่าง คือ ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่มีไขมัน LDL-Cholesterol ในเลือด มากกว่า 130 มก./ดล. มีอายุระหว่าง 40-70 ปี จำนวน 34 คน ระยะเวลาดำเนินการวิจัย 12 สัปดาห์ เครื่องมือที่ใช้เก็บรวบรวมข้อมูล คือ แบบสัมภาษณ์ สถิติที่ใช้วิเคราะห์ข้อมูล คือ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานและ Paired t – test

ผลการวิจัยพบว่า ภายหลังการทดลอง กลุ่มตัวอย่างมีคะแนนเฉลี่ยการรับรู้ความรุนแรง การรับรู้โอกาสเสี่ยง  ความคาดหวังในประสิทธิผลของการตอบสนองในการป้องกันโรค ความคาดหวังในความสามารถของตนเองในการป้องกันโรค และมีพฤติกรรมการป้องกันโรคด้านการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายและการผ่อนคลายความเครียด สูงกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) และระดับ LDL-Cholesterol ในเลือด ระดับความดันโลหิตตัวบนและล่าง ลดลงแตกต่างจากก่อนการทดลอง ส่วนค่าดัชนีมวลกาย ลดลงไม่แตกต่างจากก่อนการทดลอง

โดยสรุป โปรแกรมประยุกต์การส่งเสริมสุขภาพโดยใช้สมาธิบำบัดร่วมกับการออกกำลังกายด้วยยางยืด มีผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการปฏิบัติตัวเพื่อลดระดับ LDL-Cholesterol ในเลือด ระดับความดันโลหิตตัวบนและตัวล่าง และค่าดัชนีมวลกาย ในการป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงได้