ผลของโปรแกรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อลดน้ำหนักในบุคลากร ที่มีภาวะโภชนาการเกิน โรงพยาบาลกุมภวาปี จังหวัดอุดรธานี

บทคัดย่อ

การศึกษาครั้งนี้ เป็นการวิจัยกึ่งทดลอง (Quasi Experimental  Research) เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อลดน้ำหนักในบุคลากรที่มีภาวะโภชนาการเกิน  โรงพยาบาลกุมภวาปี  จังหวัดอุดรธานี โดยใช้โปรแกรมที่ผู้วิจัยสร้างขึ้นเองประกอบด้วย การจัดกิจกรรม  การควบคุมอาหาร  การประเมินสุขภาพกาย   กลุ่มตัวอย่าง จำนวน  37 คน คัดเลือกจากบุคลากรโรงพยาบาลกุมภวาปี  ที่มีคุณสมบัติตามเงื่อนไขที่กำหนด (Inclusion Criteria และ Exclusion Criteria) โดยการสุ่มอย่างง่าย (Simple Random Sampling) เริ่มเก็บข้อมูลตั้งแต่เดือนพฤษภาคม ถึง สิงหาคม 2555 โดยการรวบรวมข้อมูลก่อนและหลังการทดลอง (The One – Group Pretest – Postest  Design) 

ผลการศึกษาพบว่า ส่วนใหญ่มีอายุอยู่ระหว่าง  31-50 ปี  ร้อยละ 75.6   เป็นเพศหญิง ร้อยละ81.1 มีสถานะภาพสมรส ร้อยละ 64.8    ข้อมูลด้านสุขภาพพบว่า ส่วนใหญ่มีสมาชิกในครอบครัวที่มีภาวะอ้วน ร้อยละ 75.6  ส่วนใหญ่เคยมีการลดน้ำหนัก ร้อยละ 89.2 การลดน้ำหนักโดยใช้วิธีการออกกำลังกาย ร้อยละ 100.0  ส่วนใหญ่สามารถลดน้ำหนักสำเร็จ ร้อยละ 60.6  ระยะเวลาลดน้ำหนัก 1-3 เดือน ร้อยละ 50.0 บุคคลที่สามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้ส่วนใหญ่เป็นเพื่อนร่วมงาน ร้อยละ 83.7 

ผลจากการศึกษาครั้งนี้จะเห็นว่ากิจกรรมการเดินภายหลังมื้ออาหาร เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงค่าน้ำหนักตัวและรอบเอวของกลุ่มตัวอย่าง และทุกคนยังสามารถนำไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่องถึงแม้จะสิ้นสุดโปรแกรมแล้วก็ตาม เพื่อให้การดำเนินงานมีความยั่งยืนควรเน้นการมีส่วนร่วมของกลุ่มเป้าหมายและกำหนดให้เป็นนโยบายด้านการส่งเสริมสุขภาพของบุคลากรในหน่วยงาน นอกจากนี้โปรแกรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพควรนำไปพัฒนาเพื่อขยายผลใช้กับกลุ่มเสี่ยงและกลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรังอื่นๆเช่น กลุ่มผู้ป่วยเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น