การพัฒนาโปรแกรมส่งเสริมการดูแลตนเองด้านการยศาสตร์ สำหรับผู้ประกอบการค้าสูงอายุ
คำสำคัญ:
การดูแลตนเอง, การยศาสตร์, ผู้ประกอบการค้าสูงอายุ, ปวดหลังส่วนล่าง, ข้อเข่าเสื่อมบทคัดย่อ
บทคัดย่อ:
วัตถุประสงค์การวิจัย: เพื่อพัฒนาและศึกษาความเป็นไปได้ในการใช้โปรแกรมส่งเสริมการดูแลตนเองด้านการยศาสตร์สำหรับผู้ประกอบการค้าสูงอายุ
การออกแบบวิจัย: การวิจัยเชิงพัฒนา
วิธีดำเนินการวิจัย: การพัฒนาโปรแกรม แบ่งออกเป็น 2 ระยะ ระยะที่1 การพัฒนาโปรแกรมประกอบด้วย 3 ขั้นตอน ได้แก่ (1) การวิเคราะห์สถานการณ์ปัญหาความเจ็บป่วยที่เกิดจากการทำงานของผู้ประกอบการค้าสูงอายุ และองค์ความรู้ที่มีอยู่ (2) การสืบค้นและประเมินคุณค่าของ
หลักฐานเชิงประจักษ์ และ (3) การออกแบบชุดกิจกรรมส่งเสริมการดูแลตนเองด้านการยศาสตร์โดยนำองค์ความรู้จากการสังเคราะห์หลักฐานเชิงประจักษ์มาบูรณาการในกระบวนการส่งเสริมการปฏิบัติในการดูแลตนเองและแนวทางการจัดการความเสี่ยง ระยะที่ 2 การตรวจสอบคุณสมบัติของโปรแกรม ประกอบด้วย การตรวจสอบความตรงเชิงเนื้อหา และความเป็นไปได้ในการนำใช้
ผลการวิจัย: โปรแกรมที่พัฒนาขึ้นประกอบด้วยกิจกรรมการดูแลตนเองที่จำเป็น ได้แก่ การจัดการท่าทางและสิ่งแวดล้อมในการทำงานที่เหมาะสม รวมทั้งการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ ดำเนินการแบบมีส่วนร่วมทั้งในระดับบุคคลและกลุ่มเป็นระยะเวลา
8 สัปดาห์ ประกอบด้วย 7 ขั้นตอน ได้แก่ (1) การระบุปัจจัยเสี่ยงในการทำงาน (2) การให้ความรู้พื้นฐานเรื่องโรคข้อเข่าเสื่อมและปวดหลังส่วนล่างในผู้สูงอายุ การปรับท่าทางและการจัดสิ่งแวดล้อมในการทำงานที่เหมาะสมเพื่อชะลอความรุนแรงของโรค (3) การจัดลำดับความสำคัญของความเสี่ยง (4) การออกแบบวิธีการจัดการการยศาสตร์ (5) การกำหนดเป้าหมายและแผนการดูแลตนเอง (6) การลงมือปฏิบัติ และ (7) การติดตามเยี่ยมที่สถานประกอบการ ผลการตรวจสอบความตรงเชิงเนื้อหา พบว่า โปรแกรมมีความสอดคล้องกับวัตถุประสงค์ และกรอบแนวคิดการวิจัย ในด้านความเป็นไปได้ในการนำไปใช้ พบว่า แนวทางการดูแลตนเองด้านการยศาสตร์ และรูปแบบการให้ความรู้เหมาะสมในการนำไปใช้ในบริบทของผู้ประกอบการค้าสูงอายุ อย่างไรก็ตามการใช้สื่อเรื่องการออกกำลังกายมีความเข้าใจยาก จึงได้ปรับปรุงให้เข้าใจง่ายขึ้น
ข้อเสนอแนะ: ควรศึกษาประสิทธิภาพของโปรแกรมในกลุ่มประชากรเป้าหมายเพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงของผลลัพธ์ด้านสุขภาพในด้านการดูแลตนเอง ความปวด และความรุนแรงของโรคต่อไป
Downloads
เอกสารอ้างอิง
Department of Elderly Affairs. Statistical of older people in Thailand [Internet]. 2019 [cited 2020 May
. Available from: http://www.dop.go.th/th/know/side/1/1/275 (in Thai)
Prasartkul P. Situation of the Thai elderly 2016. Bangkok: Foundation of Thai Gerontology Research
and Development Institute; 2017.
Delloiacono N. Musculoskeletal safety for older adults in the workplace: review of current best practice
evidence. Workplace Health Saf 2015;63(2):48–53.
Takahashi A, Kitamura K, Watanabe Y, Kobayashi R, Saito T, Takachi R, et al. Epidemiological profles
of chronic low back and knee pain in middle-aged and elderly Japanese from the Murakami cohort. J
Pain Res 2018;12(11):3161-69.
Mutubuki EN, Beljon Y, Maas ET, Huygen FJPM, Ostelo RWJG, van Tulder MW, et al. The longitudinal
relationships between pain severity and disability versus health-related quality of life and costs among
chronic low back pain patients. Qual Life Res 2020;29(1):275-87.
Plouvier S, Chastang J-F, Cyr D, Bonenfant S, Descatha A, Goldberg M, et al. Occupational biomechanical exposure predicts low back pain in older age among men in the Gazel Cohort. Int Arch Occup Environ Health 2015;88:501–10.
Nonnarong U. Perceived benefts perceived barriers and physical activity among Muslim woman venders
in fresh market [dissertation]. Songkhla: Prince of Songkla University; 2009.
Gignac MAM, Irvin E, Cullen K, Van Eerd D, Beaton DE, Mahood Q, et al. Men and women’s
occupational activities and the risk of developing osteoarthritis of the knee, hip, or hands: a systematic
review and recommendations for future research. Arthritis Care Res 2020;72(3):378-96.
Silverwood V, Blagojevic-Bucknall M, Jinks C, Jordan JL, Protheroe J, Jordan KP. Current evidence
on risk factors for knee osteoarthritis in older adults: a systematic review and meta-analysis. Osteoarthritis
Cartilage 2015;23(4):507-15.
Chuanklin C, Thanapop C. Health status and community readiness towards occupational health management
of aging labors, Thasala District, Nakhon Si Thammarat Province. The Public Health Journal of Burapha
University 2018;13(2):126-40.
Hart OR, Uden RM, McMullan JE, Ritchie MS, Williams TD, Smith BH. A study of National Health
Service management of chronic osteoarthritis and low back pain. Prim Health Care Res Dev
;16(2):157-66.
Fransen M, McConnell S, Harmer AR, Van der Esch M, Simic M, Bennell KL. Exercise for osteoarthritis
of the knee: a Cochrane systematic review. Br J Sports Med 2015;49(4):1554-7.
Isaramalai S, Hounsri K, Kongkamol C, Wattanapisitkul P,Tangadulrat N, Kaewmanee T, et al. Integrating
participatory ergonomic management in non-weightbearing exercise and progressive resistance exercise
on self-care and functional ability in aged farmers with knee osteoarthritis: a clustered randomized controlled trial. Clin Interv Aging 2018;13:101-8.
Steffens D, Maher CG, Pereira LS, Stevens ML, Oliveira VC, Chapple M, et al. Prevention of low
back pain: a systematic review and meta-analysis. JAMA Intern Med 2016;176(2):199–208.
Orem DE, Taylor SG, Renpenning KM. Nursing: concepts of practice. 6th ed. St. Louis, MO: Mosby;2001.
International Organization for Standardization. Risk management guidelines ISO 31000:2018 [Internet].
[citied 2019 June 8]. Available from: https://www.iso.org/obp/ui#iso:std:iso:31000:ed-2:v1:en
The Joanna Briggs Institute Levels of Evidence and Grades of Recommendation Working Party. JBI
levels of evidence [Internet]. 2014 [cited 2020 May 21]. Available from: https://joannabriggs.org/sites/default/fles/2019-05/JBI-Levels-ofevidence_2014_0.pdf
The Joanna Briggs Institute Levels of Evidence and Grades of Recommendation Working Party. JBI
Grades of Recommendation [Internet]. 2014 [cited 2020 May 21]. Available from: https://joannabriggs. org/sites/default/fles/2019-05/JBI-grades-ofrecommendation_2014.pdf
Hansen BB, Kirkeskov L, Christensen R, Begtrup LM, Pedersen EB, Teilya JF, et al. Retention in physically demanding jobs of individuals with low back pain: study protocol for a randomised controlled trial. Trials 2015;166(16):1-9.
Robson EK, Kamper SJ, Davidson S, Silva PV, Williams A, Hodder RK, et al. Healthy Lifestyle Program (HeLP) for low back pain: protocol for a randomised controlled trial. BMJ Open 2019; 9(9):1-11.
Bennell KL, Nelligan RK, Kimp AJ, Wrigley TV, Metcalf B, Kasza J, et al. Comparison of weight bearing functional exercise and non-weight bearing quadriceps strengthening exercise on pain and function for people with knee osteoarthritis and obesity: protocol for the TARGET randomised controlled trial. BMC Musculoskelet Disord 2019;20(1):1-19.
Ahn YH, Ham OK. Evaluation of the Interaction Model of Client Health Behavior-based multifaceted
intervention on patient activation and osteoarthritis symptoms. Jpn J Nurs Sci 2020;17(2):1-12.
Marshall L, Villeneuve J, Grenier S. Effectiveness of a multifactorial ergonomic intervention and exercise conditioning kinesiology program for subsequent work related musculoskeletal disorder prevention.
Work 2018;61(1):81-9.
Hounsri K, Isaramalai S. Development of an ergonomic self-care programme for old-aged rubber tappers
suffering from knee osteoarthritis. Thai Journal of Nursing Council 2013;28(1):85-99. (in Thai).
Will JS, Bury DC, Miller JA. Mechanical Low Back Pain. Am Fam Physician 2018;98(7):421-28.
Kankayant C, Charoennukul A, Wayo. Delaying knee osteoarthritis prior to advancing age. Ramathipbody
Nursing Journal 2020;26(1):5-17. (in Thai)
