Innovation of self compression tool in runners to relieve pain for shin splint syndrome
Keywords:
Innovation, Shin splints syndrome, RunnerAbstract
Objectives: To develop the innovation of self-compression tool in 50 runners to relieve shin splints syndrome and to evaluate the pain scale of shin splints syndrome.
Method: The study design is quasi-experimental research. The samples were 50 runners. The instruments consisted of the innovation of a self-compression tool in runner volunteers to relieve shin splints syndrome, a handbook and a research questionnaire. All data were expressed as percentage, mean and standard deviation. Moreover, pain scale was evaluated by using paired sample t-test. Statistical data analysis was performed using the STATA program.
Result: The result of baseline data composed of males as 56%, 74% from 25-31 years old, 26% from students/college student. These volunteers had pain of shin splints after running immediately. It was found that the pain scale of shin splints syndrome was significantly reduced after the first and third trials (p<0.05).
Conclusion: This innovation could be applied to self-treatment before being admitted to the hospital.
References
Runnercart. อาการสันหน้าแข้งอักเสบ (Shin sprints). [อินเทอร์เน็ต]. 2561 [เข้าถึงเมื่อ 2 มกราคม 2563]. เข้าถึงได้จาก: https://www.runnercart.com.
เจริญ กระบวนรัตน์. หลักการและเทคนิคการฝึกกรีฑา. พิมพ์ครั้งที่ 1. กรุงเทพมหานคร:มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์; 2548.
มูลนิธิสาธารณสุขกับการพัฒนา. 41 ท่าศิลปะการนวดตนเอง. พิมพ์ครั้งที่ 3. กรุงเทพมหานคร: มูลนิธิสาธารณสุขกับการพัฒนา; 2548.
Elena, C., Jensen, M. P., Baeyer, C. L., & Jordi, M. Psychometric properties
of the numerical rating scale to assess self-reported pain intensity in children and adolescents: A systematic review. The Clinical Journal of Pain 2017; 33(4): 376-383.
Sander Bliekendaal, Maarten Moen, Young Fokker, Janine H Stubbe, Jos Twisk, Evert Verhagen. Incidence and risk factors of medial tibial stress syndrome: a prospective study in physical education teacher education students. BMJ open sport & exercise medicine 2018; 6(11): 1-7.
กลางเดือน โพชนาและองุ่น สังขพงศ์. ความชุกและปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อของกลุ่มผู้ใช้คอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊ก กรณีศึกษานักศึกษาวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตหาดใหญ่. Journal of Public Health 2557; 44 (2): 1-12.
Melzack, R. and Wall, P.D.. Pain mechaisms: a new theory. Science 1967;11(2): 89
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2021 Mahasarakham Hospital Journal
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
วารสารนี้เป็นลิขสิทธิ์ของโรงพยาบาลมหาสารคาม
