ความเข้าใจด้านการออกกำลังกายและโภชนาการสำหรับการควบคุมภาวะสุขภาพ ของวัยรุ่นในสุขภาพวิถีใหม่

บทคัดย่อ

บทนำ: โรคอ้วนเป็นปัญหาที่สำคัญกับสาธารณสุขไทยและสอดคล้องกับสถานการณ์ทั่วโลกที่พบอุบัติการณ์นี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 วัตถุประสงค์: เพื่อประเมินภาวะสุขภาพกายและใจ การออกกำลังกายและโภชนาการ และ เปรียบเทียบความเข้าใจด้านการออกกำลังกายและด้านโภชนาการของวัยรุ่นในสุขภาพวิถีใหม่ วิธีการศึกษา: ศึกษารูปแบบภาคตัดขวาง กลุ่มตัวอย่างเป็นวัยรุ่นที่พักอาศัยในหอพักมหาวิทยาลัย จำนวน 112 คน เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย คือ แบบบันทึกข้อมูล ประกอบด้วย ข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลสุขภาพทางกายและใจ ข้อมูลความเข้าใจด้านการออกกำลังกาย และ ข้อมูลความเข้าใจด้านโภชนาการ วิเคราะห์โดยสถิติเชิงพรรณนาและสถิติเชิงอนุมาน กำหนดระดับนัยสำคัญที่ .05 ผลการศึกษา: กลุ่มตัวอย่างเพศหญิง 78 ราย (ร้อยละ 69.64) เพศชาย 34 ราย (ร้อยละ 30.36) มีอายุระหว่าง 18-21 ปี มีดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ (<18.5-22.9) 73 ราย ร้อยละ 65.18 ดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์ปกติ (ตั้งแต่ 23.0 ขึ้นไป) จำนวน 39 ราย ร้อยละ 34.82 พบว่าความเข้าใจด้านการออกกำลังกายและโภชนาการมีความสัมพันธ์กับภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ บทสรุป: ภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานของวัยรุ่นที่พักอาศัยอยู่ในหอพักสัมพันธ์กับการมีพฤติกรรมเนือยนิ่งขาดการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ ขาดสมดุลทางโภชนาการ สอดคล้องกับการดำเนินชีวิตภายหลังจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 แนวทางการแก้ไขปัญหามีหลายแง่มุม รวมถึงโปรแกรมการศึกษาที่ส่งเสริมการออกกำลังกายและโภชนาการที่ดีอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนและส่งเสริมการเลือกใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในวัยรุ่น