ผลเบื้องต้นของสุคนธบำบัดกลิ่นคาโมมายล์ร่วมกับการปฏิบัติสมาธิแบบสมถภาวนา ต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้สูงอายุ

บทคัดย่อ

การวิจัยนี้เป็นการวิจัยเชิงกึ่งทดลอง เพื่อศึกษาผลของสุคนธบำบัดกลิ่นคาโมมายล์ร่วมกับการปฏิบัติสมาธิแบบสมถภาวนาต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้สูงอายุในโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านสระพัง ตำบลเสาธง อำเภอร่อนพิบูลย์ จังหวัดนครศรีธรรมราช โดยแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มที่ 1 คือกลุ่มสุคนธบำบัดกลิ่นคาโมมายล์ กลุ่มที่ 2 คือกลุ่มสมาธิแบบสมถภาวนา และกลุ่มที่ 3 คือกลุ่มสุคนธบำบัดกลิ่นคาโมมายล์ร่วมกับสมาธิแบบ       สมถภาวนา ประเมินผลโดยใช้แบบสอบถามคุณภาพการนอนหลับของพิทส์เบิร์ก วิเคราะห์ภายในกลุ่มด้วยสถิติ        Pair t - test และเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มโดยใช้ Independent t - test ผลการทดลองพบว่า ค่าคะแนนเฉลี่ยคุณภาพของการนอนหลับก่อนและหลังการทดลองแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p – value < 0.05) ซึ่งกลุ่มตัวอย่างทั้ง 3 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่ 1 (12.60 ± 1.07 และ 7.10 ± 1.20) กลุ่มที่ 2 (12.40 ± 1.26 และ 6.80 ± 1.87) และกลุ่มที่ 3 (12.50 ± 0.97 และ 5.80 ± 1.81) มีคุณภาพการนอนหลับหลังการทดลองดีขึ้น ส่วนผลการเปรียบเทียบหลังการทดลองระหว่างกลุ่ม พบว่า กลุ่มที่ 1 และกลุ่มที่ 2 แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ โดยกลุ่มที่ 2 คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น ส่วนกลุ่มที่ 1 และกลุ่มที่ 3 รวมถึงกลุ่มที่ 2 และกลุ่มที่ 3 ไม่แตกต่างกัน ดังนั้นการใช้สุคนธบำบัดกลิ่นคาโมมายล์ร่วมกับการปฏิบัติสมาธิแบบสมถภาวนามีผลเบื้องต้นต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้สูงอายุ