The Effects of Hulahoop Exercise on Hemoglobin A1C and Health-Related Physical Fitness in People with Type 2 Diabetes
Abstract
Introduction : Type 2 diabetes mellitus is harmful complicated chronic disease. The guidelines to reduce its complications and lower the numbers of patient in hospital are curative medical, lifestyles change and physical exercise.
Objective : to investigate the effects of hulahoop exercise on hemoglobin A1C and health-related physical fitness in people with type 2 diabetes.
Research design and methods : Type 2 diabetic patients (n=60) were randomly assigned to hulahoop exercise program (45 minutes with 3 sessions a week for 12 weeks) or normal physical activity. HbA1C and health-related physical fitness (subcutaneous adipose tissue, waist circumference, trunk flexibility, peak oxygen consumption and muscle strength) were measured before, after 6 weeks and after 12 weeks of intervention.
Results: HbA1c was singnificantly reduced after 12 weeks in hulahoop exercise group (p<0.05), Whereas peak oxygen consumption (Vo2peak) muscle strength and trunk flexibility were singnificantly increased after 6 and 12 weeks of intervention (p<0.05). There were no singnificant change in body mass index, waist circumference and subcutaneous adipose tissue in both groups.
Conclusions: Hulahoop exercise induced change in HbA1c, peak oxygen consumption, trunk muscle strength and trunk flexibility.
Keywords : Hulahoop, Hemoglobin A1C, Health-Related Physical Fitness
References
เกิดโรงเบาหวานชนิดที่ 2 . ตำรา โรคเบาหวาน. พิมพ์ครั้งที่ 1 กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
วิไล อ่อนศิลา. (2555) รู้จักเบาหวานให้รอบด้าน. เบาใจไม่เป็นเบาหวาน. พิมพ์ครั้งที่ 1. กรุงเทพฯ: พิมพ์ดีการพิมพ์
American Diabetes Association. (2012). Standard of medical care in diabetes 2012. Diabetes Care. ;35 : S11-13.
บำเหน็จ แสงรัตน์ (2551). ผลของการออกกำลังกายแบบฟ้อนเจิง มช. ต่อระดับไกลโคไซเลทฮีโมโกลบินของผู้สูงอายุโรคเบาหวานชนิดที่ 2. พยาบาลสาร 36 (4) :59-72
Umpierre.D.et.al (2011). Physical Activity Advice Only or Structured Exercise Training and Association with HbA1c Levels in Type 2 Diabetes. JAMA. 305(17): 1790-99.
American Diabetes Association. (2014).
Standards of Medical Care in Diabetes 2012. Diabetes Care.
Winnick J.J., Sherman W.M., Habash D.L., Stout M.B., Failla M.L., Belury M.A., Schuster D.P. (2008). Short-term aerobic exercise training in obese human with Type 2DM improves whole-body insulin sensitivity. J Clin Endocrinol Metab; 93(3)771-8
Gordon.H. et al. (2008). Effect of exercise therapy on lipid profile and oxidative stress indicator in patient with type 2 diabetes. Complementary and Alternative Medicine ; 8(21): 1-10
Sigal , R.J., Kenny, G.P., Wasserman, D.H & Castaneda-sceppa, C. (2004). Physical activity and exercise and type 2 diabetes (technical review). Diabetes Care; 27(10) 2518-2539
ฉกาจ ผ่องอักษร. (2553). ข้อแนะนำการออกกำลังกายในผู้เป็นเบาหวาน. พิมพ์ครั้งที่ 1. กรุงเทพฯ : โรงพิมพ์องค์การรับส่งสินค้าและพัสดุภัฑณ์.
American College of Sports Medicine (ACSM). (2000). Aerobic exercise guidelines for specific goals. from http://www.exrx.net/Aerobic/AerobicGoals.htm
สนธยา สีละมาด สนธยา. (2547). หลักการฝึกกีฬาสำหรับผู้ฝึกสอนกีฬา. กรุงเทพมหานคร: สำนักพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
McArdle, W.D.M., Katch, F.I. and Katch, V.L. (2007). Exercise Physiology. New York: Praeger Publisher.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
วารสารนี้เป็นลิขสิทธิ์ของโรงพยาบาลมหาสารคาม
